450
Người nóng nảy dễ mất phúc
Trong đời sống hằng ngày, chúng ta ai cũng có lúc đối diện với những tình huống không vừa ý. Lời qua tiếng lại, va chạm công việc, mâu thuẫn gia đình… đều có thể khiến ta bùng lên cơn giận.
Nhưng nếu chịu khó quan sát, ta sẽ thấy mỗi lần nổi nóng, điều đầu tiên mất đi không phải là “thể diện” của người đối diện, mà chính là năng lượng, sức khỏe và phước báu của bản thân.
Người xưa nói: “Nhất niệm sân tâm khởi, bá vạn chướng môn khai” - chỉ một niệm sân hận khởi lên thì muôn vàn cửa nghiệp chướng mở ra. Khi ta tức giận, thân thể lập tức căng cứng, tim đập nhanh, hơi thở gấp gáp, máu nóng dồn lên não. Không chỉ gây tổn hại sức khỏe tim mạch, thần kinh, mà còn làm mất đi sự sáng suốt trong quyết định. Biết bao mối quan hệ đã đổ vỡ, bao cơ hội đã vụt mất chỉ vì một phút nóng nảy không kiềm chế.
Trong nhân quả, người hay giận dữ thường gieo ra năng lượng xấu, khiến phước báu tích lũy bị tiêu hao dần. Phước không chỉ là của cải hay may mắn, mà là những điều kiện an lành để đời sống được thuận lợi. Mỗi cơn giận như một nhát dao cắt vào phước báu ấy. Bởi vậy, người càng nóng nảy thì đường đời càng nhiều trắc trở.
Ngược lại, người có trí, có đức, càng ở địa vị cao bao nhiêu, lại càng giữ được tâm bình thản bấy nhiêu. Bởi họ hiểu rằng, một lời nói ra trong giận dữ có thể phá hỏng cả một cơ đồ; một quyết định vội vàng trong sân hận có thể dẫn đến hậu quả khôn lường. Người càng ở tầng cao, càng ung dung, điềm đạm. Họ không để những va chạm nhỏ làm lay động nội tâm. Như mặt hồ rộng lớn, gió thổi cũng chỉ gợn sóng chứ không thể làm nước dậy trào.
Điều ấy không phải bẩm sinh mà có, mà là sự rèn luyện lâu dài. Muốn chế ngự nóng giận, trước hết phải biết nhận diện nó. Khi cơn giận khởi lên, chỉ cần dừng lại, thở sâu, im lặng trong chốc lát, tự nhắc mình: “Mình đang giận”. Sự tỉnh thức này giúp ta không bị cuốn trôi bởi ngọn lửa sân hận. Tiếp đó, ta tập nhìn sâu: người kia có thể đang khổ, lời nói hay hành động của họ có thể xuất phát từ sự vô minh. Khi hiểu được gốc rễ, lòng ta sẽ bớt chấp, bớt giận.
Người tu tập, thay vì phản ứng tức thì, thường chọn cách nhẫn nhịn, lắng nghe, rồi hành xử trong chánh niệm. Nhẫn ở đây không phải là chịu đựng cay đắng, mà là giữ tâm không bị cuốn vào vòng xoáy sân hận. Nhẫn chính là sức mạnh của bậc trí. Như lời dạy của cổ nhân: “Nhẫn một chút, sóng yên gió lặng; lùi một bước, biển rộng trời cao”.
Mỗi khi giữ được bình tĩnh, ta không chỉ giữ gìn sức khỏe, mà còn nuôi lớn phước đức. Người ôn hòa thường được quý mến, được trao cơ hội, được tin cậy. Cũng nhờ vậy mà đường đời rộng mở hơn, nhẹ nhàng hơn.
Cho nên, muốn bồi đắp phước báu, hãy bắt đầu từ việc quản trị cơn giận. Đừng để một phút nóng nảy phá hỏng cả công trình vun đắp nhiều năm. Hãy tập thói quen sống chậm, hít thở sâu, nói lời từ tốn, giữ tâm ung dung. Người càng vững chãi, càng ít khi để lửa sân bùng lên, và đó cũng chính là dấu hiệu của một nội lực trưởng thành.
Người nóng nảy dễ mất phúc. Người biết giữ tâm an thì phúc càng dày, càng bền. Và trong những sóng gió của cuộc đời, chỉ có sự điềm tĩnh, ung dung mới là con thuyền đưa ta và người thân về bến bờ bình an.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chuyện con vẹt biết niệm Phật
Phật pháp và cuộc sống
09:13 23/11/2025
Cách đây hơn mười năm, đứa con gái duy nhất của tôi mới vừa tám tuổi. Một hôm, sau khi xem chương trình thế giới hoang dã trên ti vi, thấy hình ảnh các con vẹt xinh đẹp và rất khôn ngoan, con tôi bỗng ước ao có được một con vẹt để nuôi; nó cứ lẽo đẽo theo tôi đòi mua cho bằng được. Vốn là một Phật tử lâu năm, lại từng tham dự nhiều buổi lễ phóng sanh, nên tôi không đồng ý việc đòi hỏi của con; vì tôi không muốn tạo nghiệp “cá chậu, chim lồng”.
Hạnh phúc do mình gieo: Con đường nhân quả - phước đức - chân thường
Phật pháp và cuộc sống
09:06 23/11/2025
Ở đời ai cũng đi tìm kiếm hạnh phúc. Đời người là cơ hội lớn nhất để có hạnh phúc. Phật giáo là những phương pháp, những con đường để con người thực hiện hạnh phúc; từ hạnh phúc nhỏ, có được có mất, đến hạnh phúc tối thượng, không được không mất. Khổ đau sở dĩ có vì con người không biết sống, tìm kiếm sai, mục đích sai, định hướng sai.
Tránh né cái ác
Phật pháp và cuộc sống
15:22 22/11/2025
Đức Phật nói cho chúng ta biết hết thảy mọi thứ trên cuộc đời đều do nhân duyên mà sinh khởi và cũng do nhân duyên mà đoạn diệt; tương tự như vậy, các phiền não khổ đau sở dĩ phát sinh là do duyên gần gũi với cái ác, với các đối tượng xấu ác hoặc do tiếp xúc với môi trường không thân thiện; và do vậy để ngăn tránh các phiền não khổ đau thì con người cần phải tránh xa cái ác, tránh xa các đối tượng xấu ác hoặc môi trường không lành mạnh.
Khi phố lên đèn
Phật pháp và cuộc sống
15:09 22/11/2025
Có một chiều thôi bận bịu, ta lang thang xuống phố, ngồi ở một ghế đá vỉa hè hay mỗi quán cóc nào đó thân quen. Ta hãy gác lại những lo toan bề bộn, cất đi những lo lắng ưu tư, cứ để cho lòng mình miên man vô định, ta ngồi ngắm phố xá lên đèn...
Xem thêm
