Nhận khổ đau, đổi hạnh phúc cho người

Có khi mình tự làm khổ mình mà mình không biết; cũng có khi mình biết, nhưng mình không có cách nào tránh được, không có cách nào thoát khỏi.

Xin mọi người hãy bớt tự làm khổ mình, và cũng đừng làm khổ người khác dù vô tình hay cố ý.

Một trong những cách, giúp ta bớt khổ, không tự làm khổ mình, không làm cho người khác phải khổ là:

Một là chúng ta tập sống tỉnh giác, tập làm chủ dần dần suy nghĩ, hành vi, cử chỉ, lời nói của chúng ta.

Hai là chúng ta tập bớt chấp dần dần, vì sự cố chấp sẽ làm khổ mình, khổ người. Chấp chi cho mệt người, nặng người.

Ba là hướng đời sống của chúng ta theo hướng thiện, sống tích cực, lạc quan và buông xả. Vì cuộc đời có bao lăm, hãy sống cảm nhận cuộc sống một cách trọn vẹn và nhiều ý nghĩa.

Bốn là trước khi làm gì, ta nên suy nghĩ thật kỹ đến hệ quả về sau. Ta quan sát thật rõ, nhân thiện thì quả thiện.

Tóm lại, dù chúng ta đang sống trong điều kiện, hoàn cảnh tốt hay không được tốt lắm, ta cũng có thể làm cho cuộc sống của ta dần tốt và thoải mái vui vẻ hơn. Tức là cuộc sống của ta, khổ hay vui, phần lớn do chính bản thân ta.