Ta phải đợi đến khi mình ngã bệnh rồi mới nhận ra. Vậy mình phải tập làm sao trong lúc mình còn khỏe để thấy rằng ngay bây giờ, tại đây mình đang có nhiều điều kiện của hạnh phúc. Những điều kiện của hạnh phúc này là gì?

Những điều kiện của hạnh phúc này là hai mắt của ta vẫn còn sáng, đôi tai ta vẫn còn nghe được tiếng nói thân thương của những người thương của mình, tim ta vẫn còn khỏe mạnh, ta không cần phải gắn máy trợ tim, phổi ta vẫn còn rất tốt có thể hít thở được không khí trong lành mà không cần phải gắng thêm bình oxi...

Nếu ta có thời gian, thiền quán trên từng bộ phận của có thể mình, ta sẻ thấy rằng mỗi một bộ phận trên cơ thể còn khỏe mạnh là một điều kiện rất lớn của hạnh phúc.

Hạnh phúc luôn tồn tại ở đâu đó, sâu trong tâm hồn mỗi người

Nếu ta thử hỏi một người không còn có khả năng đi lại được bình thường rằng, điều gì làm anh, làm chị hạnh phúc. Và câu trả lời mà ta có thể nghe được là nếu tôi có thể bước những bước chân vững chãi như bạn để tiếp xúc vớt đất mẹ thân yêu. Điều đó sẻ làm tôi hạnh phúc nhất. Và chúng ta đang có điều kiện hạnh phúc rất lớn đó.

Vậy thì ngay bây giờ bạn hãy nở một nụ cười thật tươi, rồi chúng ta cùng nhau ăn mừng sự sống, tận hưởng những điều kiện hạnh phúc mà chúng ta đang có bằng cách bước những bước chân thật vững chãi, thật chánh niệm, tỉnh thức tiếp xúc với đất mẹ. Thực tập như vậy để ta ý thức được rằng ta đang còn sống đây. Ta đang có thể bước được những bước chân thảnh thơi, yêu thương. Và trân quí những điều kiện hạnh phúc mà ta đang có. Một trong những điều kiện hạnh phúc lớn nhất là ta đang còn sống và khỏe mạnh. Chỉ cần điều này thôi thì mọi thứ sẻ có thể.

Còn nếu như ta đang bệnh, ta vẫn còn đang nằm trong bệnh viện điều trị thì ta vẫn có thể trân trọng giá trị của bệnh tật mình. Vì lúc này đây cơn bệnh của chúng ta đôi khi là đại sứ của hạnh phúc. Cơn bệnh của chúng ta đang mang theo nó Thông điệp của hạnh phúc rằng "không bệnh tật, khỏe mạnh là điều kiện hạnh phúc rất lớn".

Đôi khi có bệnh lại may

Cho ta cơ hội sống giây hiện tiền

Có bệnh chớ nên ưu phiền

Đấy là cơ hội tạo duyên tu hành