Tha thứ hay không tha thứ thì trước hết hãy bình an
Hỏi: Anh ấy đã làm cho trái tim con tổn thương nhiều lần, và con đã tha thứ nhưng lần này lại tiếp tục nữa. Và giờ con không biết là mình có nên tha thứ tiếp hay không, mong thầy cho con lời khuyên ạ?
Đáp:
Sự bình an trong lòng là một trạng thái tâm trí mà chúng ta mong muốn đạt được trong cuộc sống. Đó là cảm giác yên bình, an lành và cân bằng bên trong tâm hồn. Dù cho con quyết định tha thứ hay không, sự bình an trong lòng là điều quan trọng nhất.
Khi con tìm thấy sự bình an trong lòng, con trở nên tự tin, sáng suốt và đủ sức mạnh để đối mặt với mọi thách thức mà cuộc sống đặt trước mặt. Con không để cho những sự bất bình và oán trách làm cho tâm trí bất an và tình thế cuộc sống bị ảnh hưởng. Thay vào đó, con thấu hiểu và chấp nhận những điều không thể thay đổi và tập trung vào những điều tích cực và nuôi dưỡng những điều tích cực.
Sự bình an trong lòng không phụ thuộc vào việc tha thứ hay không. Nó nằm ở việc chấp nhận và đối mặt với những sự thay đổi, những sự mất mát và những khó khăn trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng. Đôi khi, chúng ta có thể không cảm thấy sẵn lòng hoặc đủ mạnh mẽ để tha thứ, nhưng ta vẫn có thể tìm được sự bình an trong lòng bằng cách học cách chấp nhận và đi tiếp.
Sự bình an trong lòng cũng liên quan đến việc xây dựng một tư duy tích cực và tập trung vào những điều mà ta có thể kiểm soát. Thay vì để cho những tâm lý tiêu cực và căng thẳng chi phối, con có thể tạo ra một môi trường trong lòng bình yên và an lành bằng cách lựa chọn những suy nghĩ và hành động tích cực.
Hãy tạo không gian cho sự thư thái và tĩnh lặng trong cuộc sống hàng ngày. Dành thời gian để làm những điều mình yêu thích, rèn luyện cơ thể và tinh thần, và tìm kiếm những hoạt động mang lại niềm vui và sự hài lòng. Quan trọng nhất, hãy lắng nghe tiếng nói bên trong và chăm sóc tâm hồn mình.
Tha thứ hay không tha thứ thì trước hết con hãy bình an. Khi con bình an rồi thì tự con có câu trả lời cho chính mình trong hoàn cảnh riêng của mình.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chuyển hóa ác tâm hủy báng đức Phật
Hỏi - Đáp 10:46 05/11/2024Hỏi: Tôi đang tìm hiểu đạo Phật để tạo một định hướng sống cho mình. Có điều là gần đây ác tâm trong người tôi hay trỗi dậy, đôi lúc có ý nghĩ hủy báng Đức Phật. Thực lòng thì tôi muốn tin vào Phật pháp, vậy tôi phải làm sao?
Hóa giải ác mộng
Hỏi - Đáp 19:40 04/11/2024Hỏi: Hiện tôi có chút vướng mắc là thường xuyên gặp ác mộng, mỗi lần như vậy thì thân thể mệt mỏi, tâm tư khá bất an và lo sợ. Mong được hướng dẫn cách thức tu tập thế nào để chuyển hóa những ác mộng đó?
Ngồi thiền có bị vong nhập?
Hỏi - Đáp 17:45 02/11/2024Tôi có tham gia một khóa thiền 10 ngày. Trong thời gian ngồi thiền, có lúc tôi cảm thấy hơi thở của mình trở nên nặng nhọc, khó thở. Có lúc tôi thấy cơ thể mình có hiện tượng lắc lư nhẹ theo hướng ngả về trước hoặc sau. Xin hỏi, các hiện tượng đó xảy ra trong lúc ngồi thiền có bình thường không?
Bạn phải là người đủ đầy trước
Hỏi - Đáp 10:36 01/11/2024Hỏi: Thầy ơi, tại sao mối quan hệ của con với người yêu luôn căng thẳng, mâu thuẫn và ngột ngạt. Mà chia tay người ấy thì con cảm thấy cô đơn. Thầy giúp con với!
Xem thêm