450
Thiền là cuộc hành trình quay về với chính bản tâm nguyên sơ
Thiền dạy chúng ta cách buông xuống mọi suy nghĩ, ước mơ, và hoài nghi. Chúng ta không cần phải kì vọng vào tương lai hoặc nhớ về quá khứ, mà chỉ trải nghiệm hiện tại, với sự yên bình và tự do.
Thiền không phải là hành trình với mục tiêu cụ thể, không phải để đạt được điều gì đó xa xôi hay thách thức khó khăn. Thiền là một cuộc hành trình tới tận bên trong chính tâm của chúng ta, nơi tận cùng nguyên sơ, nơi không có mục tiêu hay một đích đến cụ thể.
Khi chúng ta ngồi xuống, hít thở sâu trọn vẹn nhận biết và bắt đầu lắng nghe tâm, chúng ta đang mở cửa cho trải nghiệm sự rỗng lặng. Trong khoảnh khắc đó, không còn mục tiêu ngoài cuộc sống hàng ngày, không còn áp lực phải làm điều gì đó hoặc đạt được cái gì. Chúng ta chỉ đơn giản ngồi, tự do và bình an, để tâm hòa mình với không gian tĩnh lặng.
Thiền dạy chúng ta cách buông xuống mọi suy nghĩ, ước mơ, và hoài nghi. Chúng ta không cần phải kì vọng vào tương lai hoặc nhớ về quá khứ, mà chỉ trải nghiệm hiện tại, với sự yên bình và tự do. Chúng ta học cách đối diện với tâm, chấp nhận nó như nó vốn là, không cố gắng thay đổi hay kiểm soát nó.
Thiền không yêu cầu chúng ta phải đạt được điều gì đó, không đánh giá bằng những thành tựu bên ngoài. Chúng ta đã hoàn hảo và tâm luôn tỏa sáng, chỉ cần chấp nhận và trải nghiệm nó theo cách tự nhiên, bởi vì sự rỗng lặng chính là bản chất của chúng ta.
Thiền là cuộc hành trình quay về với chính bản tâm nguyên sơ, để thấy rõ và trải nghiệm sự tự do và hạnh phúc ngay tại đó.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
12 lời nguyện của Phật Dược Sư
Kiến thức
12:29 19/11/2025
Phật Dược Sư vì chúng sanh hiện đời cầu an lạc, còn Phật A Di Đà lại tiếp bước chúng sanh vãng sanh về Cực Lạc. Tuy nhiên dù là vãng sanh Tây phương hay tu tập pháp môn gì, đều phải có thân tâm mạnh khỏe mới có thể thực hành tu trì Phật pháp.
Hạnh nguyện và năng lực gia trì của đức Phật Dược Sư
Kiến thức
10:50 19/11/2025
Hôm nay, nhân ngày kỷ niệm vía đức Phật Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai, chúng tôi xin nói về mười hai hạnh nguyện của Ngài. Đức Phật Dược Sư còn có tên là Đại Y Vương Phật, Ngài là vị giáo chủ cõi Tịnh Lưu Ly ở phương Đông.
Học Phật, hiểu Phật, làm theo Phật
Kiến thức
07:08 18/11/2025
Phật khuyên chúng ta cần cẩn trọng, bĩnh tĩnh, sáng suốt để giải quyết từng việc thích hợp nhất. Đó chính là thể hiện yếu lý của pháp quy y Phật là phát huy trí tuệ.
Nghiệp qua sự ẩn dụ sâu sắc từ lời Phật dạy
Kiến thức
08:52 16/11/2025
Đức Phật đã kể câu chuyện này khi ngài còn tại thế để khuyên nhủ và răn dạy hàng đệ tử chúng ta. Dân gian hay nói: một vợ nằm giường lèo, hai vợ nằm chèo queo, ba vợ nằm chèo quèo, bốn vợ ngủ chuồng heo.
Xem thêm
