450
Thiền là sự chuyển hoá
Bạn thực tập thiền. Bạn sống trọn vẹn nhận biết. Chỉ một thời gian ngắn bạn sẽ nhận ra được rằng tất cả những phản ứng trước đây bớt dần. Thay vì phản ứng với những điều bất như ý thì giờ đây bạn chỉ là người quan sát.
Bạn quan sát những gì đang biểu hiện trong tâm. Bạn quan sát những trạng thái của tâm, bạn quan sát những cảm xúc đang phát khởi và bạn quan sát những tình huống đang diễn ra.
Chính nhờ sự quan sát này nên bạn không bị cuốn trôi theo các cảm xúc. Vì không bị cuốn trôi nên bạn ngày càng điềm đạm và định tĩnh.
Khi bạn có định tĩnh thì khả năng nhìn sâu vào lòng sự vật, sự việc và những gì đang diễn ra nơi thân-tâm-cảnh cũng sâu sắc hơn và hiểu biết, tuệ giác cũng từ đó mà lớn mạnh.
Bạn càng có nhiều tuệ giác thì tự do và yêu thương trong lòng bạn mỗi ngày càng tăng trưởng. Tâm thức bạn ngày càng thăng hoa và biến đổi. Bạn chạm được tới bản thể sâu nhất trong bạn.
Bạn nhận ra được rằng với cùng tình huống tương tự diễn ra, nếu như trước đây bạn đã phản ứng dữ dội thì bây giờ bạn lại điềm tĩnh, thấu hiểu và yêu thương. Thiền đã chuyển hoá bạn thành một con người mới.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Mùa An cư, Phật tử nên tụng kinh gì?
Phật giáo thường thức
09:17 11/06/2026
Mỗi năm, khi mùa An cư kiết hạ trở về, hàng triệu Phật tử lại hướng tâm về chư Tăng Ni đang chuyên tâm tu học trong ba tháng hạ.
Quản trị bản thân hay quay về chính mình
Phật giáo thường thức
09:13 11/06/2026
Có một nghịch lý rất thú vị trong cuộc sống: Nhiều người muốn quản trị doanh nghiệp, quản trị nhân sự, quản trị tài chính, quản trị dự án, thậm chí muốn thay đổi xã hội, nhưng lại chưa quản trị được chính bản thân mình.
Bình thuốc của Dược Vương và ánh sáng lưu ly của Phật Dược Sư
Phật giáo thường thức
08:10 11/06/2026
Nhiều người hay nhầm Đức Phật Dược Sư với Bồ Tát Dược Vương. Cùng mang chữ “Dược”, cùng gắn với chữa lành và cứu khổ, nhưng đây là hai hình tượng khác nhau trong Phật giáo Đại thừa. Đằng sau sự nhầm lẫn ấy là những thông điệp sâu xa về cách chữa lành thân và tâm mà không phải ai cũng hiểu.
Phiền não từ đâu đến?
Phật giáo thường thức
07:35 11/06/2026
Nguồn cơn của mọi phiền não không nằm ở bên ngoài, mà nằm ngay trong sự không buông xuống nổi của chính tâm mình. Đây không phải là một lời an ủi suông, mà là cốt lõi của sự thực tập, là chìa khóa để mở cánh cửa nội tâm bất động trước mọi gió bụi cuộc đời.
