450
Thiền và chánh niệm giúp bạn thay đổi cuộc sống như thế nào?
Thái Hà
Thiền và chánh niệm sẽ giúp bạn biết và hiểu nhiều hơn về tiềm năng của thiền định.
3 cuốn sách “Đồng hành cùng Headspace” do Thái Hà book phát hành sẽ giúp bạn thay đổi cuộc sống.
Cùng Headspace - Ăn chánh niệm
Cùng Headspace - Ăn chánh niệm sẽ chỉ ra rằng vấn đề không nằm ở thực phẩm mà ở mối quan hệ của chúng ta với chúng. Trong khi các xu hướng nhất thời và phương pháp điều trị khác tập trung sửa chữa chóng vánh thì học tập chánh niệm có thể giúp ta có cái nhìn mới mẻ về việc chúng ta đã học ăn như thế nào, dựa trên suy nghĩ và cảm xúc chúng ta thay vì các yêu cầu dinh dưỡng.
Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm.
Cùng Headspace - Thiền và chánh niệm sẽ giúp bạn biết và hiểu nhiều hơn về tiềm năng của thiền định. Bởi với nhiều người, thiền là thứ xoa dịu căng thẳng, một liều aspirin cho tâm trí. Với một số người, nó là nền tảng của một cách tiếp cận chánh niệm rộng hơn, một cơ hội chạm vào sự an trú trong hiện tại hoặc trong khoảnh khắc suốt cả ngày. Với những người khác, thiền có thể là một phần của kế hoạch phát triển cá nhân hướng tới sự ổn định cảm xúc, hoặc được tích hợp vào một con đường tâm linh nào đó.
Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm.
Cùng Headspace - Mang thai chánh niệm sẽ dạy mọi người giữ điềm tĩnh và tỉnh táo khi tham gia vào một trong những cuộc hành trình đáng kể nhất (nhưng đầy thách thức) của đời người. Cuốn sách này không phải về tử cung, mà là về tâm trí. Nó nói với bạn về hoàn cảnh nhân sinh, giúp ta bước ra khỏi cuộc trò chuyện nội tâm vô tận đang chi phối cuộc sống bản thân, thứ thường khiến chúng ta quá tải hoặc mất kiểm soát. Đồng thời, đặt ra và giải quyết những vấn đề.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
“Sống tích cực, thương chân thành”
Sách Phật giáo
13:07 17/04/2025
Tôi tình cờ xem chương trình “Hoa đẹp giữa đời thường” của đài truyền hình Vĩnh Long với dự án “Thư viện sách nói Hướng Dương” ở TP.HCM do chị Nguyễn Hướng Dương sáng lập. Nơi đây mang đến niềm vui, nguồn tri thức vô tận và niềm tin cho người khiếm thị trên cả nước, lan tỏa văn hóa đọc đến cho mọi người.
Đức Đạt Lai Lạt Ma đối thoại về chữa lành
Sách Phật giáo
11:51 11/04/2025
Cuốn sách “Những cuộc đối thoại với Đức Đạt Lai Lạt Ma về Chánh niệm, cảm xúc và chữa lành” (Nxb Thế Giới) có thể nói là một tài liệu quý giá được ghi chép và tổng hợp bởi Tiến sĩ Daniel Goleman tại Hội thảo Tâm thức và Đời sống.
Vị Thượng tọa viết sách với lời nhắn nhủ “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”
Sách Phật giáo
10:51 10/04/2025
Trong mấy năm qua, tình hình kinh tế - xã hội, thiên tai, dịch bệnh diễn biến phức tạp, không khỏi làm xao xuyến tâm trí những người con Phật.
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên và "Nước bùn vẫn trong"
Sách Phật giáo
10:57 09/04/2025
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên, một kỹ sư ngành điện toán sống tại miền Đông Bắc Hoa Kỳ, đồng thời là tác giả và dịch giả của hơn 20 cuốn sách về thiền tập ứng dụng trong đời sống, đã khéo léo đưa những trải nghiệm cá nhân và tư tưởng Phật giáo vào tác phẩm này để truyền tải thông điệp về sự chuyển hóa và khám phá nội tâm.
Xem thêm
