450
Thiền và tu
“Thiền có khả năng chữa lành đau khổ, tiếp thêm năng lượng cho mỗi ngày ta sống. Nhưng thiền chỉ là công cụ chứ không phải là đích đến....”
Mục đích của thiền là để lắng đọng, quán chiếu lại tâm mình.
Có người bạn nói với tôi rằng anh muốn đi thật xa đến một nơi nào đó để tâm được yên. Tôi khuyên anh không phải đi đâu hết mà chỉ cần thực hành thiền ngay tại nhà. Anh nói anh không thiền được vì tâm anh lúc nào cũng chạy lung tung. Tôi nói nếu tâm anh chạy lung tung thì càng cần phải thiền vì thiền là để giúp tâm an định, chứ nếu tâm đã an định rồi thì chẳng cần thiền làm gì?
Mục đích của thiền là để lắng đọng, quán chiếu lại tâm mình. Dù tâm có chạy lung tung thì ta cũng không cần quá lo lắng, không cần ngăn cản mà chỉ cần quan sát nó. Nó chạy mãi rồi cũng phải dừng. Lúc đó, chỉ cần kéo nhẹ tâm về với thực tại là được. Qua trải nghiệm, ta sẽ dần nhận ra sự vô thường, vô nghĩa và vô lý của những dòng tâm thức để rồi không còn chạy theo chúng nữa. Giống như ly nước khi mới rót ra thì cặn còn lơ lửng, khi để yên một lúc thì cặn cũng sẽ lắng dần. Tâm người cũng vậy. Khi bình thường thì hiếu động, sân si, khi ngồi yên cũng sẽ lắng dần. Khi sân si đã lắng, tâm trong sáng lại hiện lên, ta sẽ thấy sự an lạc mênh mang mà thiền mang lại.
Ngày nay, không chỉ người tu mới thực hành thiền mà tất cả những ai muốn tâm mình sáng suốt, bớt đau khổ đều thực hành thiền hàng ngày. Thiền có khả năng chữa lành đau khổ, tiếp thêm năng lượng cho mỗi ngày ta sống. Nhưng cũng cần lưu ý rằng thiền chỉ là công cụ chứ không phải là đích đến. Tu hành là để phát triển thêm trí tuệ và tâm từ bi chứ không phải chỉ để cho tâm an lạc mà thôi.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hạnh nguyện và năng lực gia trì của đức Phật Dược Sư
Kiến thức
10:50 19/11/2025
Hôm nay, nhân ngày kỷ niệm vía đức Phật Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai, chúng tôi xin nói về mười hai hạnh nguyện của Ngài. Đức Phật Dược Sư còn có tên là Đại Y Vương Phật, Ngài là vị giáo chủ cõi Tịnh Lưu Ly ở phương Đông.
Học Phật, hiểu Phật, làm theo Phật
Kiến thức
07:08 18/11/2025
Phật khuyên chúng ta cần cẩn trọng, bĩnh tĩnh, sáng suốt để giải quyết từng việc thích hợp nhất. Đó chính là thể hiện yếu lý của pháp quy y Phật là phát huy trí tuệ.
Nghiệp qua sự ẩn dụ sâu sắc từ lời Phật dạy
Kiến thức
08:52 16/11/2025
Đức Phật đã kể câu chuyện này khi ngài còn tại thế để khuyên nhủ và răn dạy hàng đệ tử chúng ta. Dân gian hay nói: một vợ nằm giường lèo, hai vợ nằm chèo queo, ba vợ nằm chèo quèo, bốn vợ ngủ chuồng heo.
Tại sao cuộc đời có nhiều người nghèo khổ?
Kiến thức
10:00 11/11/2025
Trước tiên muốn hiểu về vấn đề này, chúng ta phải biết rõ, tin sâu và chấp nhận thuyết “nhân quả, luân hồi”.
Xem thêm
