450
Thú vị đội bóng phủi ăn... chay
Ăn chay làm sao đủ sức để chơi thể thao, đặc biệt là những môn đòi hỏi phải vận động mạnh? Sự ra đời và hoạt động của câu lạc bộ bóng đá phong trào Vegan là câu trả lời.
Niềm vui của các cầu thủ Vegan sau khi ghi bàn vào lưới đối thủ - Ảnh: T.B.
Ăn chay kiến tạo nên đội bóng
Đội bóng Vegan, thành lập từ năm 2020 tại TP.HCM với mục đích ban đầu là tập hợp các cầu thủ "thuần chay" chơi thể thao một cách văn minh. Các thành viên của đội muốn lan tỏa lối sống thuần chay và yêu thương động vật.
So về "tuổi đời", Vegan chưa thể sánh với những đội bóng phong trào khác. Nhưng đội đã nhanh chóng tạo được bản sắc riêng và có được chỗ đứng nhất định trong giới bóng đá phủi Sài Gòn.
Mới đây, câu lạc bộ Vegan đã đăng quang chức vô địch Giải bóng đá phong trào Saigon Super League -quy tụ 6 đội bóng, thi đấu theo thể thức vòng tròn 2 lượt tính điểm.
Điều đáng nói là Vegan đã thể hiện sự vượt trội so với các đối thủ khi vô địch sớm 2 vòng đấu. Điều làm nên thành công của Vegan ở giải đấu này ngoài tính tổ chức và tinh thần kỷ luật đáng khen ngợi còn nhờ việc các cầu thủ của họ… ăn chay.
Theo chia sẻ của huấn luyện viên Trần Hải Lâm, việc ăn chay đóng vai trò rất lớn trong sự hình thành và phát triển của đội bóng. "Có thể nói ngắn gọn là nhờ ăn chay mới có CLB và ngược lại nhờ CLB mới có thêm nhiều người ăn chay", anh Hải Lâm chia sẻ. Là người hiểu rất rõ lợi ích của việc ăn chay, anh Hải Lâm cùng với một số anh em khác đã nảy ra ý tưởng về việc thành lập đội bóng với nòng cốt là những cầu thủ ăn chay.
Ban đầu, thanh viên của đội bóng được tuyển chọn từ các cộng đồng ăn chay hoặc do ban lãnh đạo đội bóng đăng tuyển. Mỗi tuần các cầu thủ sẽ sinh hoạt chung (đá giao hữu) và được nghe giải thích lợi ích từ việc ăn chay.
Những người ăn chay trong ban điều hành hoặc những cầu thủ ăn chay trường sẽ có nhiệm vụ chia sẻ các thông này đến đồng đội. Nhờ vậy, nhiều anh em dần cảm nhận được lợi ích của việc ăn chay và từ đó thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng như suy nghĩ của mình.
Thành quả xây dựng của ban huấn luyện là đến thời điểm này 50% thành viên của đội ăn chay, số còn lại ăn chay tùy chọn. Nghĩa là họ có ăn mặn nhưng ưu tiên vẫn là ăn chay và nhiều người trong số này cũng đang bày tỏ mong muốn chuyển hẳn sang chế độ chay trường.
Đội Vegan chỉ cần ra sân là thấy được bản sắc của đội bóng - Ảnh: T.B.
Chạy khỏe nhờ… ăn chay
Tại Saigon Super League 2023, nhiều cổ động viên lẫn đối thủ không khỏi tấm tắc khen ngợi các cầu thủ Vegan khi thể lực và sức khỏe của họ quá tốt. Nhiều cầu thủ chạy suốt trận mà không biết mệt dù thời tiết trên sân rất nóng.
Không ít người xem Vegan thi đấu và hoài nghi rằng liệu họ có thực sự ăn chay hay không? Bởi ngay cả các cầu thủ đội bóng khác ăn mặn, đầy đủ chất dinh dưỡng cũng không thể nào khỏe bằng.
Giải đáp thắc mắc này, HLV Hải Lâm chia sẻ: "Ăn chay giúp việc tiêu hóa diễn ra tốt hơn từ đó hệ tuần hoàn, máu, tim mạch hoạt động lưu thông tốt hơn. Do đó, cơ thể hoạt động bền bỉ. Dẫn chứng là tại Saigon Super League vừa qua các cầu thủ thường chay (ví dụ: cầu thủ số 5, 37) luôn chạy đều, sau khi thi đấu xong thì thời gian phục hồi cũng nhanh hơn".
Trong số hai ví dụ nói trên của HLV Hải Lâm, cầu thủ số 37 Ngọc Hoàng đã được ban tổ chức bầu chọn vào đội hình tiêu biểu của giải.
"Ngoài việc hỗ trợ thể lực để chơi thể thao thì ăn chay theo chế độ thực dưỡng có thể chữa được một số bệnh về rối loạn chuyển hóa mà hoàn toàn không phải dùng thuốc, trong đội có một số anh em từng bị và nhờ cách này mà vượt qua bệnh, cải thiện được sức khỏe để chơi thể thao.
Nếu cơ thể bị chấn thương thì chế độ ăn thuần chay cũng đẩy nhanh quá trình phục hồi. Ăn chay không chỉ đơn thuần là ăn thực vật mà còn tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng và quy luật cân bằng âm - dương, cách chế biến hợp lý nhất để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng", HLV Hải Lâm kết lại.
Nguồn TTO
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giữ cho mình một trái tim lương thiện
Phật pháp và cuộc sống
16:12 10/06/2026
Tôi nhận ra một điều sau nhiều năm va chạm với cuộc đời, đó chính là giữ được một trái tim lương thiện đôi khi khó hơn rất nhiều so với việc trở nên thành công.
Vì sao không buông được nỗi nhớ dù vẫn hành thiền?
Phật pháp và cuộc sống
11:04 10/06/2026
Việc còn nhớ mãi không quên là chuyện thuộc về tưởng uẩn, là điều rất bình thường.
Đừng để điểm số che khuất một con người
Phật pháp và cuộc sống
09:23 10/06/2026
Kỳ thi tốt nghiệp THPT là một dấu mốc quan trọng của tuổi học trò. Nhưng nhìn dưới ánh sáng Phật học, đó không phải cuộc chiến định đoạt số phận, mà là một nhân duyên để người trẻ học cách nỗ lực, bình tĩnh và trưởng thành.
Sống thật là biết trân trọng chính mình, đủ lòng để thương người khác
Phật pháp và cuộc sống
08:51 10/06/2026
Cuộc đời ngắn lắm, nếu cứ mãi sống theo mong đợi của người khác, rồi một ngày nào đó quay đầu nhìn lại mới giật mình: “Ủa, vậy rốt cuộc, tôi từng là ai?”
