450
Tồi tệ nếu có cũng chỉ một ngày, không phải một đời...
Rất lâu rồi, tôi không rơi vào hoàn cảnh "ngày tồi tệ". Hoặc có nhưng mình không đối diện như thuở trước:
- Chia tay, cãi vả... bỏ nhà lang thang
- Bị chơi xấu, chửi bới... xù lông nhím
- Bị tấn công, tìm cách trả đũa
- Hơn thua với người thân thương
- Nghĩ xấu xa cho người khác và nâng mình lên/thấy mình bất hạnh
- Phàn nàn và làm quá lên dù chuyện vẫn có nhiều điểm sáng
- Khóc, tủi thân, cô đơn và nghĩ cuộc đời thật bạc bẽo
... quá nhiều những tiêu cực.
Nhưng giờ, khác hẳn, sống một mình cũng ổn, người ta khen chê đều được, chơi xấu chơi đẹp gì lại nghĩ “chắc do nhân quả!”; ăn uống không cầu kỳ, áo quần thiệt giản dị; tri kỉ không có cũng không sao, người đời hiểu cũng được, không cũng được... Rồi mỗi ngày trôi qua cứ quanh quẩn cỏ cây, lớp dạy, lời thương yêu,...
Tôi nghĩ có được kết quả đó một phần do mình học và làm tâm lý, một phần do mình chọn chế độ “tiếp nạp” từ vật chất đến tinh thần: ăn uống rau củ quả, gặp và chơi với người đẹp tính, đẹp nết, ra ngoài đi dạo khi thấy cần, đọc và lướt những tài khoản mạng xã hội và bài viết tích cực.
Quan trọng hơn là không sử dụng góc nhìn “cạn nghĩ” cho những chuyện có thể đánh gục một người. Làm những việc mình yêu thích, chấp nhận rằng thứ gì đến trong đời đều có lý do và sẽ có cách, cùng lắm thì hết cách và chung sống...
Cách nhìn như tác giả Dr Ago chia sẻ cũng thú vị và có thể học hỏi! "Nếu có một ngày tồi tệ thì đừng suy nghĩ quá nhiều. Bởi vì, đó là một ngày chứ không phải một đời".
Chúc cả nhà mình có nhiều ngày tươi sáng!
____
* Thạc sĩ Lê Minh Huân, cựu giảng viên khoa Tâm lý học, Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, tác giả cuốn sách "Sống tích cực, thương chân thành" (Nxb Dân Trí, 2022)
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Nhớ khói đốt đồng trong mùa mưa lạnh
Sống an vui
18:51 18/11/2025
Những ngày mưa dầm mưa dề như thế này, thành phố như khoác lên mình một lớp áo xám sũng nước. Mưa rơi không dứt, tưởng như trời cũng có nỗi buồn riêng, thả từng giọt xuống mà chẳng biết bao giờ chịu thôi.
Cuộc đời ngắn lắm, hãy tạo niềm vui cho chính mình
Sống an vui
15:08 18/11/2025
Hãy nhớ rằng, người khác có thể phán xét bạn, nhưng bạn mới là người sống cuộc đời của mình. Vì vậy, đừng để những suy nghĩ sáo rỗng ấy làm tổn thương hạnh phúc mà bạn xứng đáng có.
Nếu có cơ hội gọi điện về quá khứ...
Sống an vui
15:05 18/11/2025
Có những lúc đời sống chậm lại, không phải vì ta cố tình dừng bước, mà vì lòng chợt muốn “gọi về quá khứ”.
Lắng nghe những nỗi niềm
Sống an vui
12:37 18/11/2025
Mẹ tôi thường vẫn nghe radio vào những buổi sáng khi cha con tôi bước chân ra khỏi nhà; cha đi làm, tôi đi học. Khi trưa trở về, mẹ vẫn lắng nghe âm thanh phát ra từ chiếc máy phát thanh nhỏ.
Xem thêm
