450
Về các tầng thiền
Câu hỏi: Mức độ định tĩnh (samatha) tối thiểu cần có là bao nhiêu? Có cần đạt đến một tầng thiền (jhāna) nhất định trước khi phát triển trí tuệ không?
- Ngài Ajahn Suchart: Mức độ tĩnh lặng mà con có sẽ hỗ trợ mức độ trí tuệ tương ứng. Có 20% tĩnh lặng thì con sẽ có 20% trí tuệ. Cứ thế tiến lên: 20% rồi 30%, rồi 40%… Khả năng thấy rõ sự thật sẽ tốt hơn và nhanh hơn.
Câu hỏi: Làm sao để tu tập đạt được jhāna? Và làm sao biết mình đang ở tầng jhāna nào?
- Ajahn Suchart: Nếu con chưa đọc sách mô tả các tầng thiền, con sẽ không biết mình đang ở tầng nào. Nhưng điều đó không quan trọng, vì mục tiêu là đạt đến tầng thiền thứ tư – nơi tâm dừng hoạt động, dừng suy nghĩ. Trước đó, con có thể đi qua các tầng khác, vẫn còn suy nghĩ, nhưng cũng có hỷ lạc.
Thầy không nhớ hết mô tả chi tiết - con có thể xem trong Kinh sách.
Điều quan trọng là giữ tâm bám chắc vào câu niệm (mantra). Chính câu niệm sẽ dẫn con đến mục tiêu cuối cùng - tầng thiền thứ tư.
Nếu chưa đến đó, đừng ngừng niệm. Hãy tiếp tục niệm, như ăn cho đến khi no - không cần kiểm tra xem mình đang no bao nhiêu phần trăm.
Điều cần biết là khi đến đó, tâm sẽ ngừng suy nghĩ và đôi khi thân biến mất khỏi cảm nhận. Dù thân không biến mất, tâm cũng không còn quan tâm hay phản ứng với thân.
Thân có thể đau ở chỗ này chỗ kia, nhưng tâm vẫn an lạc, không bị âm thanh hay cảm giác làm phiền.
Đây chính là xả (upekkhā) - không còn cảm xúc, không phản ứng với bất cứ điều gì tác động vào thân.
Khi đạt đến đó, con sẽ tự biết. Vì vậy, khi hành thiền, đừng suy đoán.
Đang niệm thì cứ niệm, đừng tự hỏi mình đang ở tầng nào. Vừa suy nghĩ như vậy là đã ngừng thiền, quay lại chỗ khởi đầu. Đừng để trí tò mò hoặc ham muốn kết quả đánh lừa.
Khi còn mong cầu kết quả, tức là đang nghĩ - không còn ở với câu niệm nữa. Chỉ cần lo giữ câu niệm, nó sẽ dẫn con đến tầng thiền thứ tư.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Quở trách hay xúc phạm chư Tăng mang nghiệp rất nặng!
Phật giáo thường thức
17:28 20/11/2025
Việc quở trách hay xúc phạm chư Tăng - theo lời dạy của ngài Luang Pu Mun - không chỉ là hành vi bất thiện trong đời sống thường nhật, mà còn là một loại nghiệp rất nặng, có thể đưa người tạo nghiệp vào những cảnh giới đau khổ sau khi chết.
Tu là trở về nguồn cội, quá trình biến đổi tâm thức và tư duy
Phật giáo thường thức
16:00 20/11/2025
Tu không phải chỉ là việc đơn thuần lên chùa, ăn chay, và tụng kinh niệm Phật; cũng không chỉ là việc tìm đến những nơi hẻo lánh, xa rời thế tục.
Vì sao niệm Phật mà tâm chẳng được quy nhất?
Phật giáo thường thức
14:32 20/11/2025
Niệm Phật điều cần yếu là thường xuyên đặt mình vào trường hợp sắp chết, sắp đọa địa ngục thời không khẩn thiết cũng tự khẩn thiết. Dùng tâm sợ khổ để niệm Phật, ấy là “xuất khổ diệu pháp đệ nhất” cũng là “tùy duyên tiêu nghiệp diệu pháp đệ nhất”. Tâm niệm Phật sở dĩ chẳng qui nhất là do lỗi của tâm đối với sự sanh tử chẳng tha thiết.
Xem thêm
