450
Dính mắc hay chấp thủ là một sự khổ
Hỏi: Con đã trải qua một kinh nghiệm đau đớn về thân trong một cuộc giải phẫu không có thuốc gây mê. Vào giây phút đó, con rất sợ hãi và phải dựa vào người y tá đứng kế bên con. Tâm con lúc đó nhận ra rằng rất khó mà buông bỏ sự dính mắc vào thân này. Xin Ngài cho lời khuyên về vấn đề này.
Chúng ta nên làm gì khi thấy phiền não, dính mắc?
Đáp:
Để khắc phục vấn đề này, thiền sinh nên cố gắng tập thiền minh sát hay thiền tứ niệm xứ. Thiền sinh nên tập đến chừng nào có được tuệ minh sát rõ rệt. Tự nhiên nó sẽ cứu giúp mình trong vấn đề này.
Trên thế gian này, ai cũng sợ chết, ngoại trừ Đức Phật và các bậc A La Hán. Đó là vấn đề chung của loài người.
Khi hành pháp thiền này, chúng ta sẽ thấy thế nào là sự dính mắc. Dính mắc hay chấp thủ là một sự khổ.
Chấp thủ là do tà kiến mà ra, do thân kiến nghĩ sai. Thân chỉ là thân nhưng chúng ta lại nghĩ thân này là tôi, là của tôi. Nếu nghĩ thân chỉ là thân thôi, thì chúng ta đâu có khổ.
Đức Phật dạy rằng, ngũ uẩn chỉ là ngũ uẩn và chúng sinh khổ vì chấp ngũ uẩn là của ta.
Chỉ thêm có một chữ “của tôi” thôi, Ngũ uẩn “của tôi” là chúng ta khổ.
Ai cũng tìm cách giải quyết vấn đề dính mắc, nhưng chỉ có Đức Phật mới tìm ra con đường thật sự giải thoát con người khỏi sự trói buộc này.
Và ngay tại đây, trong lúc này, chúng ta đang học phương pháp để tự mình giải thoát khỏi sự dính mắc.
Đó là pháp thiền minh sát. Chỉ có bấy nhiêu đó thôi!
Trích trong: Có Bấy Nhiêu Đó Thôi.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chánh niệm dành cho y bác sĩ và nhân viên ngành y
Phật giáo thường thức
15:15 10/06/2026
Ngành y là một trong những nghề cao quý nhất. Người thầy thuốc không chỉ chữa lành thân bệnh mà còn góp phần xoa dịu nỗi đau tinh thần, mang lại hy vọng cho con người trong những thời khắc mong manh nhất của cuộc đời.
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc chân thật
Phật giáo thường thức
15:00 10/06/2026
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc có vẻ giống nhau, nhưng nguyên nhân của tâm hạnh phúc là gì?
Chánh niệm: Sống đúng như nó đang là một cách trọn vẹn
Phật giáo thường thức
13:30 10/06/2026
Chánh niệm nghĩa là hoàn toàn ý thức về giây phút hiện tại chỉ đơn giản là quan sát những gì đang xảy ra ngay bây giờ, mà không phán xét, không dán nhãn, và không đưa ra bất kỳ lời bình phẩm nào.
