Thứ ba, 30/12/2025, 15:30 PM

“Hướng về cảm nhận chính mình, con sẽ thấy sự tự do và an bình trong đó”

HT. Viên Minh

Hỏi: Thưa thầy, gần 1 tuần nay con luôn trong trạng thái tiêu cực. Con luôn thấy buồn bã, mệt mỏi và bi quan. Cứ đêm đến là con nằm lại nghĩ về quá khứ tương lai rồi con khóc.

Con có tâm sự với những người khác họ đều khuyên con nên sống với thực tại. Con biết rõ điều đó. Nhưng mỗi khi nghĩ về bản thân mình con thấy cô độc, không phương hướng con lại tự thương mình rồi lại khóc. Con phải làm sao đây, con sợ con bị trầm cảm ạ.

Loại tự do thoát khỏi ham muốn

“Hướng về cảm nhận chính mình, con sẽ thấy sự tự do và an bình trong đó” 1 — Ảnh minh họa.

Đáp:

Chính vì con tìm phương hướng nên mới mất phương hướng. Phương hướng duy nhất có thể giải cứu tình trạng của con hiện nay là hướng về cảm nhận lại chính mình, con sẽ tìm thấy sự tự do và an bình trong đó.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Người tu từ tâm niệm rộng rãi thênh thang mới thực hiện đúng ý nghĩa một con người vì đạo, vì độ tất cả chúng sanh.

Nghe pháp bằng tâm, không chỉ bằng tai

Phật giáo thường thức

09:53 30/12/2025

Trong giáo lý đạo Phật, câu nói này không phải là một phép ẩn dụ đơn thuần, mà là một phương pháp thực hành trọng yếu (Patipatti) để tiếp nhận Chánh Pháp một cách đúng đắn và đem lại lợi ích thực sự. Nó xoay quanh các khái niệm then chốt như Tâm (Citta), Trí tuệ (Panna), và Chánh niệm (Sati).