Thứ bảy, 28/01/2023, 08:20 AM

Không ngồi thiền được lâu phải làm sao?

HT. Viên Minh

Mong thầy giúp con giải đáp thắc mắc. Con xin tri ơn thầy.

Câu hỏi:

Con xin kính thưa thầy
Con có nghe qua nhiều bài giảng pháp của thầy, con thấy thân tâm con nhẹ hẳn ra, tâm con bây giờ nhìn pháp với thực tánh, không dao động và đôi lúc chỉ vài vọng tưởng loé qua thôi, nhưng khi con ngồi thiền theo cách thầy nói thì con ngồi không được lâu, thường tầm 15 đến 30 phút là có cái gì đó thôi thúc con phải xả thiền.

Không ngồi thiền được lâu phải làm sao? 1 — Ảnh minh hoạ

Trả lời:

Khi ngồi chủ yếu vẫn là rõ biết thân-thọ-tâm-pháp đang diễn ra một cách tự nhiên, không cần thời gian bao lâu, vì khi lệ thuộc thời gian là bản ngã đã xen vào đo lường đong đếm rồi!

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.