Tâm thức và thân xác con người, cũng như các sinh thể hữu tình và vô tình khác, đều đi qua yếu đuối để trưởng thành và lớn mạnh. Yếu đuối là một nốt lặng trong bản nhạc đời sống.

Con người trước khi mạnh mẽ đều đã từng yếu đuối. Sinh thể trước khi trưởng thành đều đã từng nhỏ non. Khóc là tiếng nói chung cho tất cả con người không phân biệt tuổi tác, giới tính, màu da và tôn giáo. Nhưng đứng trước sự khắc nghiệt của sinh tồn, có nhiều lúc con người phải thích nghi với tự dối và cố mạnh. Từ đó, trong vô thức, con người suy yếu khả năng cảm thông và đánh mất dần năng lực học hỏi từ trong yếu đuối.

Vấn đề của yếu đuối không phải là thể hiện sự yếu đuối. Ngược lại, khi chấp nhận và phô bày yếu đuối, người ta có cơ hội mạnh mẽ hơn, hiểu mình hơn và biết sâu sắc hơn những giới hạn nhỏ nhất mình có. Một kế hoạch đúng đắn và một quyết tâm làm mới có thể được xây dựng từ những bài học yếu đuối đó. Tương lai cá nhân và tự do chính mình phần lớn nằm trong việc nhận thức được mình có yếu đuối và thành thật trước yếu đuối của mình.

Brene Brown, tác giả sách Daring Greatly (Dám Vĩ Đại), từng chia sẻ: Nếu một người có thể chấp nhận lời bình luận và không ngần ngại phô bày sự yếu đuối của mình, người đó đã có cho mình một tuyên ngôn kinh điển: Bạn nghĩ gì về mình, mình không bận tâm lắm. Đây mới là mình và mình không bao giờ trở thành một phiên bản khác mình đang tồn tại trong tâm trí bạn.

Vì vậy, anh chị em đừng cố gắng chống lại việc bộc lộ những yếu đuối của mình. Những sợ hãi, những nỗi niềm, nhiều khi có thể là tiếng khóc, anh chị em cứ để nó tự nhiên như là nó. Khi nó được tự nhiên, khi anh chị em không còn áp lực phải che giấu và cố mạnh, anh chị em sẽ giải thoát mình. Thế giới bây giờ không còn khả năng kiểm soát anh chị em nữa. Chính anh chị em cũng không còn cần một phiên bản đẹp của ai. Anh chị em sẽ sống được tốt nhất cuộc đời chân thành, tự do và hướng thiện mà anh chị em muốn sống. Anh chị em sẽ đẹp và hoàn hảo rất riêng, rất tích cực, rất vui và chân thành.