450
Nghe chuông, uống trà
Có một buổi sáng, khi trời còn chưa sáng hẳn, tiếng chuông chùa vang lên. Âm thanh ấy không ồn ào, không gấp gáp, mà thong dong như hơi thở, như nhịp đập an nhiên của đất trời.
Mỗi tiếng chuông là một lời mời hiền dịu: mời ta trở về, dừng lại, buông thả hết muộn phiền để chạm tới khoảng lặng sâu kín trong tâm hồn.
Nghe chuông, ta lắng tai, nhưng thật ra không chỉ nghe bằng tai. Ta nghe bằng cả thân và tâm, bằng trái tim biết rung động. Chuông nhắc ta nhớ rằng mình còn thở, còn có mặt ở đây và bây giờ. Trong phút giây đó, lo toan và vọng động như được đặt xuống, nhường chỗ cho sự tươi mát và rộng lớn. Tiếng chuông không đến từ ngoài kia, mà như vang vọng từ trong ta - tiếng gọi của sự tỉnh thức.
Sau một hồi chuông, ta ngồi xuống, rót một chén trà. Hơi ấm lan tỏa qua lòng bàn tay. Hương trà thanh khiết len lỏi khắp không gian, mang theo hơi thở của núi rừng, của mưa nắng, của bao bàn tay đã gieo trồng và chăm sóc. Mỗi ngụm trà không chỉ để giải khát, mà còn là một cơ hội để tiếp xúc sâu sắc với mầu nhiệm của sự sống.
Uống trà trong chánh niệm không phải để tìm vị ngon, mà để thật sự hiện diện với từng giọt trà. Thấy mây trời trong nước, thấy cả đất trời trong một hớp. Khi trà chạm vào đầu lưỡi, ta để mặc cho vị đắng ngọt từ tốn tan ra, như cuộc đời có khi cay đắng, có khi dịu ngọt. Trà giúp ta học cách đón nhận, không chọn lựa, không xua đẩy, chỉ an nhiên tiếp nhận như nó đang là.
Nghe chuông và uống trà là hai pháp môn giản dị mà sâu xa. Chuông đưa ta trở về với thinh lặng, trà giữ ta ở lại với hiện tại. Chuông như bàn tay đánh thức, trà như vòng tay nuôi dưỡng. Cả hai gặp nhau, nâng đỡ nhau để đưa ta đi qua những mệt nhọc của đời thường.
Trong chánh niệm, một chén trà cũng là một bài thiền. Nghe chuông cũng là một bài học. Người xưa nói: “Nhất ẩm nhất trác, giai do đạo” - một ngụm, một miếng, đều có thể là đạo. Quả vậy, nếu ta sống trọn vẹn với từng hơi thở, từng âm thanh, từng hớp trà, thì mỗi khoảnh khắc đều trở thành cửa ngõ đưa ta vào sự thảnh thơi.
Có những hôm lòng ta đầy dẫy lo toan, chuông vẫn vang lên, trà vẫn ấm. Chuông không trách, trà không buồn. Chúng chỉ mời ta quay về. Có thể ta còn chưa kịp an tĩnh, nhưng chỉ cần dừng lại một chút thôi, đã thấy sự chở che. Dần dần, ta học cách làm bạn với chuông, làm bạn với trà, và làm bạn với chính mình.
Khi buổi sáng dần sáng rõ, ánh nắng đầu ngày len qua tàng cây, ta chợt thấy lòng mình rộng rãi. Một tiếng chuông, một chén trà - tưởng nhỏ bé mà đủ sức mở ra cả một bầu trời thảnh thơi. Ta biết ơn tiếng chuông đã đưa ta về, biết ơn chén trà đã giữ ta ở lại. Và hơn hết, ta biết ơn khoảnh khắc hiện tại - nơi mà sự sống luôn có mặt, luôn chờ ta nhận ra và mỉm cười.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Lợi ích sức khỏe không ngờ khi uống đậu đen lá dứa thường xuyên
Sống an vui
04:50 21/11/2025
Uống đậu đen lá dứa thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và thải độc gan…
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Xem thêm
