450
Nghiên cứu mới: Trung thực chính là thần dược chữa bách bệnh
Phương Anh
Từ nghiên cứu “khoa học trung thực” do Giáo sư Kelly thực hiện, có thể thấy rằng ‘trung thực’ không chỉ là tiêu chuẩn để đo lường đạo đức của một người mà còn có thể mang lại những thay đổi tích cực cho sức khỏe thể chất của một người.
Anida Kelly – giáo sư tâm lý học tại Đại học Notre Dame, Hoa Kỳ dẫn đầu một nghiên cứu có tên “Khoa học trung thực”, trong đó các nhà nghiên cứu chia ngẫu nhiên 72 người trưởng thành thành 2 nhóm: “nhóm trung thực” và “nhóm đối chiếu”, các nhà khoa học sẽ ghi lại tất cả các triệu chứng và sự khó chịu về thể chất xảy ra ở 2 nhóm người tham gia nghiên cứu.
36 người trong “nhóm đối chiếu” không được đưa ra bất kỳ hướng dẫn hoặc mục tiêu nào để hoàn thành, chỉ cho biết trong vòng 5 tuần tới họ sẽ tiến hành một dự án nghiên cứu không xác định. Còn các thành viên của “nhóm trung thực” lại được đưa ra những quy tắc khá cụ thể để thực thi, đó là: “Mọi điều bạn nói hàng ngày trong 5 tuần tiếp theo phải thành thật, trung thực và chân thành. Từ việc lớn cho đến những việc nhỏ như ‘tại sao lại đi trễ?’ cũng không ngoại lệ. Bạn có thể chọn không trả lời, nhưng chỉ cần bạn chọn nói, thì bạn phải nói sự thật.”
Trong giai đoạn này, các thành viên của “nhóm trung thực” và “nhóm đối chiếu” phải thường xuyên trở lại phòng thí nghiệm nghiên cứu để kiểm tra sức khỏe thể chất, đồng thời các nhà nghiên cứu sẽ ghi lại tình trạng của họ một cách chi tiết.
Trong tuần cuối cùng của cuộc thử nghiệm, Giáo sư Kelly cho biết kết quả thật khó tin, bà nói: “Trong số 36 người ở ‘nhóm trung thực’, có một khoảng cách lớn về sức khỏe thể chất trước và sau khi tham gia thử nghiệm, với nhiều triệu chứng phát hiện ban đầu được cải thiện. Còn các thành viên của ‘nhóm đối chiếu’ không có thay đổi tích cực, thậm chí một số triệu chứng của người bệnh còn trở nên tồi tệ hơn.”
Sự khác biệt được tìm thấy khi so sánh 2 nhóm này với nhau không phải là không đáng kể. Có thể thấy rằng “nhóm trung thực” so với “nhóm đối chiếu” đã tạo ra một sự thay đổi đáng kể sau 5 tuần thử nghiệm. Các thành viên của “nhóm trung thực” có ít triệu chứng về thể chất hơn nhiều so với các thành viên của “nhóm đối chiếu”. Đặc biệt là khoảng cách rất lớn ở các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, đau họng, ngoài ra các trạng thái tâm lý như than phiền, căng thẳng cũng giảm đi rất nhiều và có chuyển biến khá tích cực.
Sau đó, giáo sư Anida Kelly đã bắt đầu thử nghiệm tương tự cho chính mình, bà cũng nhận được kết quả thí nghiệm chính xác như vậy. Khi công khai kết quả thí nghiệm mà chính bà đã trải nghiệm, bà nói: “Kể từ mùa thu năm nay, tôi đã tuân theo nguyên tắc nói sự thật. Tôi từng phải ngủ 8 tiếng một ngày và bị cảm lạnh 5 đến 7 lần vào mùa đông, nhưng giờ tôi chỉ cần ngủ 3 tiếng và không bao giờ bị ốm nữa.”
Từ nghiên cứu “khoa học trung thực” do Giáo sư Kelly thực hiện, có thể thấy rằng ‘trung thực’ không chỉ là tiêu chuẩn để đo lường đạo đức của một người mà còn có thể mang lại những thay đổi tích cực cho sức khỏe thể chất của một người. Đối với sức khỏe thể chất, nó là một liều thuốc chữa bách bệnh đến từ một suy nghĩ duy nhất, chỉ là bạn có nguyện ý đạt được nó hay không mà thôi.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Khổ trong Tứ Diệu đế
Nghiên cứu
09:58 02/04/2025
Đây là đề tài thuyết giảng của ngài Nhị tạng Sayadaw Thitzana và TT.Trí Tịnh trong khóa thiền Minh sát tại một ngôi chùa Việt ở Hoa Kỳ, Phật tử Thy Lâm, tác giả sách “Trọn vẹn từng khoảnh khắc” biên dịch. Phatgiao.org.vn giới thiệu đến bạn đọc.
Thường làm việc này, thầy tướng số giỏi nhất cũng không thể xem đúng cho bạn
Nghiên cứu
22:00 26/03/2025
Triều đại nhà Thanh vào những năm Quang Tự, Hàng Châu có một thầy bói vô cùng nổi tiếng, tên là Trần Thất. Do thuật xem tướng của ông rất linh nghiệm, vì thế mọi người gọi ông với biệt danh “Quỷ Nhãn Thất”.
Câu chuyện Aṅgulimāla và bài học nhân văn từ bỏ sát sinh
Nghiên cứu
18:52 20/03/2025
Trong một xã hội, ai cũng phát triển tâm từ thì khả năng để dập tắt các rào cản xã hội ngày càng mạnh, xây dựng các cộng đồng hòa hợp, đánh thức lòng độ lượng, thương yêu muôn loài đang ngủ quên từ lâu của con người.
Quả báo đáng sợ của tà dâm
Nghiên cứu
16:00 18/03/2025
Tôi ân hận vô cùng, giá như ngày ấy tôi bản lĩnh để khước từ mọi cám dỗ thì sẽ không phải gánh hậu quả như ngày hôm nay. Chính tôi đã hủy hoại cuộc đời mình và vợ con. Tôi mong tất cả những người đàn ông đã và đang hoặc có ý định ngoại tình hãy tỉnh ngộ.
Xem thêm
