Đáp: 

Bất tịnh có nghĩa là dơ nhớp, không sạch. Theo lời Đức Phật dạy thì thân thể con người vốn dĩ là bất tịnh, không sạch. Người tu luôn thực hành pháp quán bất tịnh để thấy được sự thật dơ bẩn của thân này, từ đó xa rời tham ái chấp thủ về thân.

Quán sát ngay trong thân thể của mình từ chân lên đến đầu đầy dẫy những bất tịnh gồm 36 thứ: tóc, lông, móng, răng, da mỏng, da dày, máu mủ, thịt, gân, mạch, xương, tủy, gan, phổi, tim, lá lách, dạ dày, đồ ăn, ruột non, ruột già, phẩn, nước tiểu, nước mũi, nước miếng, mồ hôi, nước mắt, ghèn, ráy tai, cáu bẩn, óc, bong bóng, mật đàm, bầy nhầy, mỡ, mỡ sa, màng óc. Sự thật thì thân này như một túi da, bên trong luôn chứa đựng đầy dẫy những đồ bất tịnh.

Vì thân này vốn dĩ là bất tịnh, là không sạch kể cả những lúc mình cảm thấy sạch sẽ nhất. Nên trong những ngày “bất tịnh” của phụ nữ mỗi tháng cũng không có gì là ô uế, do đó nếu sức khỏe cho phép, bạn vẫn có thể niệm Phật bình thường.