450
Nhờ thực hành lời Phật dạy thoát được khổ đau
Thanh Tâm
Tôi không phải là người theo đạo Phật từ nhỏ. Cuộc đời tôi lúc ấy đầy rẫy khổ đau: công việc thất bại, gia đình lục đục, tâm trí lúc nào cũng nặng nề như đeo đá. Tôi sống trong sự cáu gắt, trách móc mọi thứ xung quanh.
Rồi một ngày, khi không thể chịu đựng thêm, tôi tìm đến ngôi chùa nhỏ ở cuối con đường làng. Tôi không biết điều gì đã đưa tôi đến đó – có thể là sự tò mò, cũng có thể là khát vọng mơ hồ về một lối thoát.
Chùa nhỏ, yên tĩnh. Một bức tượng Phật đơn sơ đặt giữa chính điện. Tôi đứng đó, nhìn lên gương mặt an nhiên của Ngài. Dường như Ngài không nói gì, nhưng ánh mắt hiền từ ấy như thấu hiểu tất cả nỗi khổ của tôi.
“Tại sao con người phải khổ thế này?” – tôi thầm hỏi.
Bước đầu trên con đường
Từ hôm đó, tôi bắt đầu đến chùa thường xuyên hơn. Tôi gặp sư thầy, người nhẹ nhàng giảng cho tôi nghe về những điều Phật dạy. “Khổ không phải do ai mang đến, mà do chính tâm con người. Nếu con biết buông bỏ tham, sân, si, con sẽ thấy nhẹ nhàng hơn.”
Tôi bắt đầu tập ăn chay, không phải vì bị ép buộc, mà vì tôi muốn thử sống khác đi. Lúc đầu, tôi còn thấy khó khăn, nhưng dần dần, mỗi bữa ăn chay lại giúp tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Tôi cũng thử thiền, dù chỉ vài phút mỗi ngày, để tĩnh lặng lại.
Những ngày ấy, tôi vẫn khổ. Nhưng có một điều gì đó trong tôi bắt đầu thay đổi.
Tìm thấy sự an yên trong từng hành động
Một buổi tối, khi tôi đang ngồi trước bàn thờ Phật nhỏ mà mình tự lập ở nhà, tôi thắp nén hương, lạy ba lạy, rồi tụng vài câu kinh ngắn. Bỗng nhiên, tôi thấy lòng mình lắng xuống. Những giận dữ, đau khổ tích tụ bấy lâu như được gột rửa phần nào.
Từ đó, tôi hiểu rằng Phật pháp không chỉ là những lời tụng niệm, mà còn là những hành động thiết thực trong cuộc sống. Tôi cố gắng sửa đổi bản thân, học cách yêu thương và giúp đỡ người khác.
Hàng xóm nhà tôi có bà cụ bán vé số. Trước đây, tôi chẳng bao giờ để ý đến bà. Nhưng một lần, nhìn dáng bà lom khom dưới nắng, tôi mua giúp vài tờ vé số, rồi biếu thêm bà chút tiền. Tôi không nghĩ nhiều, chỉ làm vì cảm thấy cần làm. Nhưng lạ thay, trong lòng tôi lúc ấy bỗng nhẹ nhõm đến kỳ lạ.
Tự độ và độ tha
Sư thầy từng nói với tôi: “Muốn hết khổ, con phải tự cứu mình trước. Nhưng khi tâm con đã sáng, con cũng phải giúp người khác thấy ánh sáng ấy.” Tôi chưa đủ giỏi để hướng dẫn ai, nhưng tôi nhận ra, đôi khi chỉ cần những hành động nhỏ – một lời an ủi, một cử chỉ giúp đỡ – cũng là cách mang lại niềm vui cho người khác.
Tôi vẫn nhớ một lần, tôi ngồi bên cạnh người bạn cũ vừa mất mẹ. Chúng tôi không nói nhiều, chỉ ngồi yên lặng. Nhưng sau đó, bạn tôi nắm tay tôi, nói: “Cảm ơn mày, tao thấy đỡ hơn rồi.”
Lúc ấy, tôi mới hiểu sâu hơn về “độ tha” – không cần phải làm điều lớn lao, chỉ cần tâm mình chân thành, từ bi.
Thoát khổ từ trong tâm
Giờ đây, tôi vẫn còn những khó khăn trong cuộc sống. Nhưng tôi đã khác. Tôi không còn gồng mình chống lại đau khổ, mà học cách đón nhận và chuyển hóa nó. Bàn thờ Phật trong nhà vẫn sáng ánh đèn mỗi tối. Mỗi lần quỳ trước Ngài, tôi không cầu xin gì cả, chỉ thầm nhắc mình sống thiện lành, giữ lòng từ bi.
Cuộc sống vẫn còn nhiều thử thách, nhưng tôi không sợ nữa. Vì tôi biết, dù thế nào đi nữa, ánh sáng từ bi của Phật vẫn luôn soi đường, giúp tôi vượt qua khổ đau và tìm thấy sự an yên trong từng khoảnh khắc.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Khi mặt đất rung chuyển, cuộc sống đang thuyết pháp
Phật pháp và cuộc sống
23:48 28/03/2025
Vô thường đến bất ngờ, nhưng cách chúng ta phản ứng với nó chính là bài kiểm tra cho tâm mình.
Chánh niệm từ bi - hoá giải sân hận trong học đường
Phật pháp và cuộc sống
14:57 28/03/2025
Mặt trời buổi sáng rọi những tia nắng ấm áp qua cửa sổ lớp học, nhưng không khí trong phòng lại căng thẳng đến lạ thường. Minh – một cậu học sinh lớp 9, nổi tiếng là nóng tính – đang đứng đối diện với Nam, ánh mắt đầy giận dữ. Cả lớp nín thở.
Sống biết tha thứ và bao dung
Phật pháp và cuộc sống
14:34 28/03/2025
Cái quý giá nhất của đời sống con người chính là đời sống có được hạnh phúc bình an của tâm hồn. Bao dung tha thứ cho người cũng chính là bao dung tha thứ cho mình. Tha thứ bao dung cho người với trái tim chân thành mới có thể giúp người khác khắc phục được lỗi lầm, trao cho họ một cơ hội để sửa sai.
Thực hành Chánh niệm: Không chỉ phương pháp, quan trọng là ứng dụng
Phật pháp và cuộc sống
11:21 28/03/2025
Thực tế, phương pháp thực hành chánh niệm đã được thiết lập rõ ràng. Đó là nhận biết hơi thở vào và hơi thở ra.
Xem thêm
