450
Tập sống buông bỏ - Tâm luôn an lạc ngay trong hiện tại
Đại Tùng Lâm Hoa Sen
Đức Phật khuyên chúng ta: Hãy nhìn thẳng vào mọi diễn biến đang xảy ra như là một thực tại nhiệm mầu. Mỗi sáng thức dậy hãy thử nở một cụ cười thật rạng rỡ đón chào ngày mới, lòng thầm nguyện sẽ có mặt trong từng phút giây và đối người tiếp vật bằng ánh nhìn từ bi, yêu thương không hạn lượng.
Đừng tìm về quá khứ
Đừng tưởng tới tương lai
Quá khứ đã không còn
Tương lai thì chưa tới
Hãy quán chiếu sự sống
Trong giây phút hiện tại
Kẻ thức giả an trú
Vững chải và thảnh thơi
(Kinh Người Biết Sống Một Mình)
Đức Phật khuyên chúng ta: Hãy nhìn thẳng vào mọi diễn biến đang xảy ra như là một thực tại nhiệm mầu.
Cuộc sống đem đến cho chúng ta những niềm vui, song nhiều lúc cũng làm chúng ta bất an lo lắng, mệt mỏi tuyệt vọng. Người già có xu hướng nhớ về quá khứ trong khi người trẻ lại thường hay mơ về tương lai xa xôi. Có thể quá khứ ẩn tàng những kinh nghiệm cần học hỏi để xây đắp hiện tại, cất giấu những giây phút đẹp đẽ, hạnh phúc, nhưng đâu đó cũng chất chứa bao vết thương chưa lành khiến chúng ta đau khổ. Vậy nên, buông bỏ quá khứ là buông bỏ sự tiếc nuối và thoát ra khỏi sự bủa vây của quá khứ, để có thể sống bình an trong hiện tại.
Người trẻ thường hướng tới viễn cảnh về tương lai xa vời. Nếu đạt được thì sự ngã mạn bị đẩy lên cao độ, ngược lại khi bất như ý sẽ trở nên mặc cảm, tự ti. Và đây chính là lý do để khổ đau có mặt. Do đó, Đức Phật dặn dò chúng ta không nên tìm về quá khứ, vì quá khứ đã qua rồi. Sống trong quá khứ đau buồn, luôn ở trạng thái hối tiếc là sống mà thật ra đã chết. Chẳng phải muốn sống như thế sẽ làm tâm hồn ta khô héo và cạn kiệt nguồn sinh lực. Chớ nên tưởng tới tương lai vì có ai biết tương lai sẽ ra sao mà mơ tưởng viển vông những điều không thực tế.
Người bị hiện tại lôi cuốn là người không biết đến Phật, Pháp, Tăng, không được học và tu tập. Người này nghĩ rằng, tấm thân này, tâm tư này, tri giác này, nhận thức này là mình, là của mình, thì người ấy đang bị lôi cuốn theo hiện tại.Nói buông bỏ quá khứ và tương lai, thực ra là buông bỏ ái dục trong hiện tại, buông bỏ ham muốn trong hiện tại. Tu tập cũng vậy, không phải tu tập để đạt giải thoát trong tương lai mà giải thoát ngay trong hiện tại, an lạc ngay trong hiện tại.
Đức Phật khuyên chúng ta: Hãy nhìn thẳng vào mọi diễn biến đang xảy ra như là một thực tại nhiệm mầu. Người sống được với hiện tại thì lúc nào cũng tươi tắn, nhẹ nhàng, thoải mái, không bị mắc kẹt trong quá khứ, chẳng bị vướng bận ở tương lai. Chúng ta xứng đáng được hạnh phúc ngay bây giờ, chúng ta hoàn toàn có thể chọn cách sống vô ưu vô lo mỗi ngày.
Chỉ cần sống tốt và trọn vẹn để không phải nói “giá như khi xưa mình làm như vậy”, hoặc “nếu như ngày mai như vậy thì hay biết mấy”…Và đây là cách mà chúng ta đánh rơi hiện tại, bỏ quên hiện tại và lãng phí hiện tại.
Đôi khi chúng ta nói nhiều về trân trọng hiện tại, song lại chưa từng biết làm sao để hiện tại của mình thật sự trọn vẹn. Thật ra, mọi thứ sẽ bắt đầu từ những việc nhỏ bé thường ngày mà chúng ta đã lãng quên. Ví như, mỗi sáng thức dậy hãy thử nở một cụ cười thật rạng rỡ đón chào ngày mới, lòng thầm nguyện sẽ có mặt trong từng phút giây và đối người tiếp vật bằng ánh nhìn từ bi, yêu thương không hạn lượng.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bước chân thanh thản
Sống an vui
09:55 08/04/2025
Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi ta nhận ra rằng mỗi bước chân của mình đều mang theo bao lo toan, trĩu nặng bởi những áp lực vô hình. Có lúc, ta sống như thể đang chạy đua với thời gian, mà quên mất cách dừng lại để thở, để lắng nghe chính mình, để nhìn ngắm thế giới quanh ta với đôi mắt của sự nhiệm mầu.
5 lý do nên ăn một miếng cơm dừa mỗi sáng
Sống an vui
05:37 08/04/2025
Ăn một miếng cơm dừa lúc sáng sớm hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh hơn, ổn định mức năng lượng, giảm cân, tăng miễn dịch và giúp da, tóc bóng khỏe.
Ta thường nhầm lẫn giữa việc yêu mình và sống ích kỷ
Sống an vui
15:00 07/04/2025
Trách nhiệm với cuộc đời mình bắt đầu từ việc hiểu rằng: ta không thể rót nước cho ai nếu ly của mình trống rỗng. Ta không thể lan tỏa yêu thương thật sự nếu bên trong là sự thiếu thốn, là vết thương chưa lành, là đòi hỏi ngấm ngầm cần được bù đắp...
Đừng chấp vào điều gì, kể cả sự bình an
Sống an vui
09:21 07/04/2025
Trong lời dạy sâu sắc của Thiền sư Ajahn Chah: “Đừng chấp vào điều gì, kể cả sự bình an”, ta nhận ra một cánh cửa mở ra con đường tuệ giác chân thật trong đạo Phật. Có thể nói, đây không chỉ là lời nhắc nhở về sự buông xả, mà còn là một minh triết chỉ đường cho người hành trì trong hành trình vượt thoát khổ đau.
Xem thêm
