450
Trẻ 6 tuổi có thiền được không?
Nếu muốn dạy một đứa trẻ 6 tuổi thiền, đừng bắt đầu bằng kỹ thuật...
Thiền sinh: Thưa Ajahn, làm thế nào để dạy một đứa trẻ 6 tuổi thiền? Ta có nên dạy trẻ 6 tuổi thiền không ạ?
- Ngài Ajahn Brahm trả lời: Dĩ nhiên là nên. Nhưng trước hết, nếu cha mẹ không thiền thì rất khó để đứa trẻ tự nhiên biết thiền. Trẻ con học nhiều nhất từ những gì chúng thấy, chứ không phải từ những gì người lớn nói.
Thực ra, có một cách rất dễ để dạy trẻ từ 6 đến 8 tuổi thiền, thậm chí là trẻ nhỏ hơn nữa. Tôi từng trải nghiệm điều này khi được mời đến một trường mẫu giáo ở Singapore, vào dịp lễ Vesak. Ban đầu tôi không ngờ các em lại nhỏ đến vậy, chỉ mới 3 hoặc 4 tuổi. Làm sao có thể nói về giáo lý cao siêu với những đứa trẻ còn chưa biết đếm?
Thế là tôi ứng biến. Tôi kể cho các em nghe một câu chuyện rất đơn giản về Đức Phật lúc mới sinh: Ngài bước bảy bước, đưa ngón tay lên và tuyên bố về đời sống cuối cùng của mình. Tôi bảo các em cùng bước bảy bước, rồi giơ một ngón tay lên và nói rằng mình là người đứng đầu thế giới. Các em làm theo rất tự nhiên và đầy hứng thú. Điều đó không phải là học bằng lý trí, mà là học bằng cảm nhận.
Sau đó, tôi chỉ cho các em thấy bức tượng Đức Phật đang ngồi thiền và hướng dẫn các em ngồi giống như vậy. Trẻ con rất dễ uốn nắn, không căng thẳng, không gồng ép. Tôi bảo các em nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng mình chính là Đức Phật, vừa mới giác ngộ. Khi đã giác ngộ thì không còn lo lắng, không còn sợ hãi, không bệnh tật, không cần phải làm bài tập, không cần phải cố gắng trở thành ai khác nữa. Mọi thứ đều an ổn, đầy đủ và an lạc.
Tôi không dạy kỹ thuật, không nói về phương pháp. Tôi chỉ mô tả cảm giác của sự giác ngộ, của một tâm hoàn toàn tự do và bình an. Và điều kỳ diệu là các em ngồi rất yên, rất an tĩnh trong suốt 10-15 phút. Không chỉ các em, mà cả giáo viên và phụ huynh cũng chìm vào sự tĩnh lặng ấy.
Sau đó, nhiều người nói với tôi rằng đừng dạy các pháp thiền phức tạp, hãy dạy lại cách này. Nó giống như niệm Phật, nhưng không bằng lời, mà bằng cảm xúc. Và điều đó rất mạnh mẽ.
Vì vậy, nếu muốn dạy một đứa trẻ 6 tuổi thiền, đừng bắt đầu bằng kỹ thuật. Hãy giúp các em cảm nhận thế nào là an lạc, là không lo lắng, là được tự do trong tâm. Hãy nhớ lại những thời thiền tốt đẹp nhất của chính bạn, cảm giác của nó ra sao, rồi diễn tả lại cho trẻ nghe. Trẻ chỉ cần ngồi bên cạnh và hòa vào cảm giác ấy.
Thành thật mà nói, mỗi lần tôi dạy theo cách này, chính tôi cũng được thiền rất sâu.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Khi ngồi thiền, để tay như thế nào cho đúng?
Phật giáo thường thức
19:56 28/05/2026
Khi bắt đầu tập ngồi thiền, nhiều người thường quan tâm đến cách thở, cách ngồi hay việc giữ lưng cho thẳng.
Hiểu được người là khôn ngoan, hiểu được mình là giác ngộ
Phật giáo thường thức
17:36 28/05/2026
Một người chinh phục được cả ngàn địch thủ nơi chiến trường, không bằng người tự chinh phục được chính mình, bởi đó mới là chiến công vĩ đại nhất...
Vì sao việc hộ niệm lúc lâm chung là cần thiết?
Phật giáo thường thức
14:25 28/05/2026
Hỏi: Bạch Thầy, nhờ Thầy chỉ dạy cho con, khi chết thần thức rời khỏi thân xác này vô cùng đau đớn, lúc đó nếu không làm chủ được, đi không đúng đường mà hằng ngày đã chọn, đến lúc thức tỉnh quay về có được không thưa Thầy?
Tam đức lục vị là gì?
Phật giáo thường thức
13:47 28/05/2026
Tam đức có ba nghĩa: mềm mại, tinh khiết, và đúng pháp. Còn lục vị là: đắng, chua, ngọt, cay, mặn và lạt.
Xem thêm
