Sống mở lòng

Lời hòa nhã

Trái tim yêu thương

Ý chí kiên cường

Đời thăng hoa

Sống ích kỷ

Tâm nhỏ nhen

Không hiểu bản chất

Tâm lý cảm xúc

Màn đen phủ

Lời thêm: 

Hiện nay, con người đang lo âu, đối diện với rất nhiều những vấn đề của cuộc sống. Hai chữ "an lạc" có vẻ hơi xa xỉ với rất nhiều người, dù là họ đang thành đạt trên con đường danh vọng và tiện nghi vật chất tiền tài. Có quá nhiều thứ bất ổn mà họ phải lo âu, từ thức ăn hàng ngày, thiên tai bịnh tật, cho đến môi trường xã hội...Muốn yên tâm làm ăn sinh sống lo cho gia đình con cái cũng không phải đơn giản.

Đó là mới nói đến sự tác động của hoàn cảnh sống bên ngoài làm cho họ bất an, tức là phương diện khách quan. Thật ra nguyên nhân quan trọng nhất gây sự bất an của con người chính là do bản thân họ không hiểu rõ về các trạng thái tâm thức của mình, các quy luật về cảm xúc tâm lý, bản chất của sự lo sợ bất an phát sinh trong lòng mình.

Thứ buồn khổ bất an lớn nhất và dai dẳng nhất của con người là do mình chưa hiểu rõ bản chất tâm lý của mình, chưa hiểu rõ quy luật của cảm xúc trong mình, không biết nguồn gốc phát sinh, phát triển của chiều sâu tâm lý, cảm xúc, suy nghĩ...của mình. Nhiều người tự mình làm khổ mình mà không biết, đôi khi biết nhưng cũng không có cách nào hóa giải hoặc chấm dứt được.

Ví dụ như khi ta nóng giận quá nói ra lời xúc phạm tổn thương chồng ta, làm cho gia đình rạn nứt, nhưng ta không biết cách nào làm cho ta kiềm chế được cơn giận, cũng như kiểm soát được lời nói của ta, dù lúc nguôi giận ta biết ta sai. Ở một số người việc này lặp đi lặp lại cho đến lúc gia đình tan vỡ hoàn toàn...Đó là chưa nói sâu hơn về những tập tính bất thiện trong ta gây đau khổ cho bản thân ta và người xung quanh ta.

Cho nên nếu ta muốn sống an lạc và có y nghĩa thì con đường duy nhất là phải nỗ lực tu tập rèn luyện theo lời dạy của đức Phật, luôn sống tỉnh giác, luôn mở rộng trái tim ,mở rộng tấm lòng, chánh niệm trong lời nói, việc làm và suy nghĩ theo hướng chân thật, yêu thương và tích cực hướng thiện thanh tịnh.

Chính ta làm cho ta bất an hay được an lạc, không một ai khác !