450
“Dưỡng sinh” không tách rời “ Dưỡng tính”
Chúng ta hoàn toàn có thể đánh thức “vị thần y” bên trong mình bằng cách duy trì những cảm xúc tinh thần tích cực và thay đổi những thói quen sinh hoạt không lành mạnh!
Khỏe mạnh là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất và tinh thần, chứ không phải là không có bệnh tật hay tàn phế. Cơ thể con người vốn có một hệ thống miễn dịch với khả năng tự chữa lành, giúp chúng ta duy trì một thể trạng khỏe mạnh.
Chúng ta hoàn toàn có thể đánh thức “vị thần y” bên trong mình bằng cách duy trì những cảm xúc tinh thần tích cực và thay đổi những thói quen sinh hoạt không lành mạnh!
Cuộc sống hiện đại cùng những biến động bất ngờ thường đẩy con người vào vòng xoáy phiền não bất tận. Việc thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, lo lắng và oán giận sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta bị rối loạn, từ đó phát sinh nhiều loại bệnh tật khác nhau.
Chúng ta không thể dùng tiền tài để đổi lấy sức khoẻ, dùng địa vị để chống cự với “vô thường”. Cách duy nhất để đối mặt với biến cố là tự xây dựng cho mình một nội tâm vững chãi, bình thản, tâm an thân tự an. Ảnh: Lưu Minh Tuấn
Cổ nhân có câu: Quá vui thì hại “tâm” (tim), tức giận thì hại “can” (gan), nghĩ ngợi quá nhiều làm hại “tỳ” (lá lách), u buồn thì hại “phế” (phổi), sợ hãi thì hại “thận”… Bởi vậy, dưỡng sinh vốn không bằng dưỡng tâm tính. Nếu tâm bình hoà thì tà bệnh không dễ xâm nhập!
Điềm tĩnh hư vô, khí ấy sẽ theo đó mà sinh ra, giữ vững tinh thần ở bên trong, bệnh tật sao mà đến được?. Chỉ cần giữ vững tâm thái và trạng thái tích cực, sẽ giúp khả năng miễn dịch của con người được duy trì ở trạng thái tốt nhất.
Vẫn những chia sẽ ấy:
Vật chất, danh tiếng không phải là những thứ giúp con người thoát khỏi phiền não khi đối diện với những biến động trong cuộc sống. Một người dẫu có sở hữu nhiều tài sản, danh tiếng tới đâu thì cuộc sống của họ vẫn bị chi phối bởi rất nhiều quy luật vô hình.
Chúng ta không thể dùng tiền tài để đổi lấy sức khoẻ, dùng địa vị để chống cự với “vô thường”. Cách duy nhất để đối mặt với biến cố là tự xây dựng cho mình một nội tâm vững chãi, bình thản, tâm an thân tự an.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bồ Tát Quán Thế Âm trong lòng mẹ tôi
Góc nhìn Phật tử
09:55 01/12/2025
Lúc đức Phật thuyết pháp ở thành Tỳ Gia Lê, có một người tên là Ca La Việt, được nhìn thấy tôn nhan của Thế Tôn, sinh lòng hân hoan vô hạn, bèn thỉnh đức Phật đến nhà để có dịp thành tâm cúng dường.
Sát sanh và quả báo hiện tiền
Góc nhìn Phật tử
09:33 01/12/2025
Tôi sinh ra và lớn lên tại Nha Trang, nơi có bãi biển nổi tiếng dài và đẹp. Nhà tôi không cách xa biển là bao nên thuở bé tôi thường hay xuống biển bơi lội vẫy vùng mỗi ngày, vì thế nên tôi bơi lội rất giỏi. Cũng nhờ bơi giỏi nên tôi thường lặn ngụp dưới làn nước sâu để đâm cá hay cua ghẹ thường xuyên.
Gặp được Phật pháp là đại phước trong đời
Góc nhìn Phật tử
08:15 30/11/2025
Con cũng bắt đầu tìm hiểu về đức Phật A Di Đà với 48 lời đại nguyện và thế giới Cực Lạc của ngài thông qua sách vở và những lời khai thị của các tổ Tịnh Độ tông. Con đã tìm được đường lối tu hành đúng đắn cho mình, đó là pháp môn Tịnh Độ.
Tuỳ bút: Bão ở quê xa
Góc nhìn Phật tử
10:00 19/11/2025
Nghe tin đài phát thanh báo quê mình có bão, cơn bão gần bờ. Bất chợt trong lòng cứ chộn rộn mãi. Cuộc điện thoại về nhà vừa dứt nhưng không khỏi lo âu, tôi lặng nhìn kim đồng hồ đang dịch chuyển dần về đêm. Bây giờ là cuối tháng Tám âm lịch, miền Trung quê tôi lại tiếp tục gánh chịu sự hoành hành của những cơn bão.
Xem thêm
