Hay suy nghĩ lung tung thì có thể minh sát lại tâm mình không?

Suy nghĩ lung tung biết đang suy nghĩ lung tung là minh sát. Tâm không định biết tâm không định, tâm bị trói buộc biết tâm bị trói buộc v.v... là đang minh sát. Hàng ngày thường thận trọng, chú tâm quan sát chính mình là đang phát huy giới định tuệ.

Nếu vọng động con có thể niệm Phật để hỗ trợ. Nếu sân nhiều con có thể niệm tâm từ để hỗ trợ. Nếu tham nhiều con niệm bất tịnh để hỗ trợ. Nếu bị dính mắc (vào quá khứ, tương lai, bên ngoài hoặc một sở đắc nào đó) con có thể niệm sự chết để hỗ trợ.

Theo: Trung tâm Hộ tông