Làm thế nào để cân bằng khi có quá nhiều áp lực?

Câu hỏi:

Kính bạch Thầy,
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều khi con gặp áp lực là công việc nhiều quá, việc nào cũng quan trọng và cần làm ngay. Cũng vậy trong cuộc sống gia đình, nhiều việc phải chính mình làm và phải làm ngay. Nếu không làm những việc đó thì công việc đình trệ và/hoặc đổ vỡ, gia đình lộn xộn. Nhiều áp lực như vậy nên nhiều lúc con căng thẳng và hành xử lỗ mãng và đương nhiên tạo ra vướng mắc nhiều hơn. Những lúc con quyết tâm dứt ra, dành thời gian cho mình buông bỏ mọi áp lực và cân bằng cảm xúc thì con thấy mọi việc rõ ràng hơn và hành xử điềm tĩnh hơn. Tuy nhiên, thời gian có thể để dành cho việc cân bằng đầu óc và cảm xúc này không thể nhiều vì luôn có việc phải làm ngay, việc nào cũng quan trọng cả. Nếu con cố làm tốt 1 việc trong sự buông bỏ và thảnh thơi thì nhiều việc khác bị đình trệ và hậu quả lại đến tiếp theo vì con không bắt kịp yêu cầu trách nhiệm của mình trong những việc khác.
Lê Kim Thái

Trả lời: