Sống an vui
12/04/2024, 10:00
Khi ta hiểu ra rằng tướng cũng sinh ra tâm thì ta phải thường xuyên quay về nhìn lại cái tướng của ta. Ta nhìn lại tướng ta trong lúc ngồi, trong lúc ăn, trong lúc đi, trong lúc đứng, và ngay cả trong lúc nói.
Sống an vui
17/02/2024, 20:15
Thiền, Dhyana, nghĩa là dừng lại và làm cho buông thư. Sự dừng lại và buông thư được gọi là thiền chỉ. Trong sự thực tập, nếu chưa có khả năng dừng lại và buông thư thì hành giả sẽ không thể đi xa hơn được.
Kiến thức
10/02/2024, 17:00
Bạch Đức Thế Tôn! Ngài dạy là thiền tập có thể đem lại sự nuôi dưỡng và hạnh phúc. Mỗi hơi thở vào có thể đem lại niềm vui và hạnh phúc cho thân và cho tâm. Mỗi hơi thở ra có thể mang lại sự buông bỏ, thảnh thơi, nhẹ nhàng.
Sống an vui
07/09/2023, 08:00
Buông thư sẽ được thư giãn, khiến tâm thanh tịnh, sáng rỡ, thênh thang; sẽ tự tại tùy duyên buông nắm mà vẫn không dính dáng gì đến sức sống uyên nguyên.
Sống an vui
30/07/2023, 07:45
Khi con người đã quá mệt mỏi thì điều cần làm không phải là gồng mình lên để gắng gượng, đối phó, mà là phải thả lỏng bản thân, cho phép mình được thư giãn.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13/04/2023, 10:01
Khi mình khó ngủ có phải là do tâm nhiều vọng tưởng không ạ? Xin thầy chỉ cho con làm thế nào để ngủ dễ dàng hơn.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
27/02/2023, 20:10
Khi con cảm thấy cơ thể con mệt, con buồn ngủ nhưng con không ngủ được vì tự đi vào chánh niệm (biết rõ hơi thở, biết toàn thân,...). Con phải làm thế nào để ngủ được ạ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
20/02/2023, 09:37
Con chào Thầy ạ.
Thưa Thầy cho con hỏi con có thể nghe nhạc thiền để buông thư, trở lại với thân tâm mình được không ạ? Không biết như vậy có tác dụng xấu gì không ạ? Con cảm ơn Thầy nhiều! Con chúc Thầy sức khoẻ ổn định ạ.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16/02/2023, 20:39
Con ngồi thì thư giãn từng bộ phận trên cơ thể từ đầu đến chân, như vậy có đúng không thầy? Xin thầy chỉ dạy cách thư giãn thân khi ngồi ạ.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13/02/2023, 09:20
Cơ thể con cứ một tháng là đau đầu một lần rồi thôi, mà con đi bệnh viện chụp phim thì không bị bệnh gì hết ạ, nhiều lúc đau thì trong tâm con nghĩ đó là nghiệp mình phải trả. Khi đau quá thì con nhờ người nhà cạo gió, thoa dầu. Việc con đang làm có phải tâm con đang vô minh không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
07/02/2023, 20:57
Con kính trình thầy, con biết ơn thầy rất nhiều! Con kính chúc thầy mạnh khỏe, bình an ạ!
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
23/01/2023, 22:33
Con thấy rất vui vì điều này, tuy vậy con lại có lo lắng là mình đang có chút dính mắc vào cảm giác thư thái, dễ chịu kia? Con mong nhận được chỉ dạy của Sư Ông.
Con xin cảm ơn Sư Ông.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
31/12/2022, 21:28
Con nghe Sư Ông dặn có cảm giác gì cũng chỉ nhận biết thôi, nên khi hết cảm giác này con cũng không có ý tìm lại, con chỉ có thắc mắc ở trên, xin Sư Ông giảng dạy.
Con xin cám ơn Sư Ông.