Làm thế nào để vắng mặt bản ngã trong khi giao tiếp?
Hỏi: Bạch thầy! cho con hỏi làm thế nào con có thể giao tiếp với một ai đó mà không có sự chen vào của bản ngã.
Đáp:
Bản ngã chỉ tồn tại khi có sự xen vào của những kinh nghiệm quá khứ, kí ức quá khứ, và những điều ta nghĩ nó sẽ xảy ra trong tương lai.
Bản ngã không thể có mặt khi ta an trú hoàn toàn vào giây phút hiện tại, giây phút đang là. Nơi giây phút đang là chỉ có mặt của sự mới mẽ tinh khôi của người nói và người nghe trong bất cứ một cuộc nói chuyện, đàm thoại nào.
Vậy để giao tiếp với một ai đó mà không có sự chen vào của bản ngã thì con phải hoàn toàn an trú vào trong giây phút đang là, nghĩa là tâm thức luôn ở trạng thái trọn vẹn nhận biết.
Lấy giây phút đang là làm tâm điểm cho sự nhận biết, trọn vẹn. Nếu khi con làm được điều này thì sự có mặt cho người mà con đang tiếp xúc trở nên toàn vẹn, tròn đầy hơn. Và khi đó yếu tố của quá khứ, tương lai được loại trừ khỏi cuộc đàm thoại một cách tự nhiên.
Con đang tiếp xúc với người ấy như chính họ đang là mà không hề có sự dán nhãn. Và như vậy tự ngã của chính con không có cơ hội phát khởi vì nền tảng để nó phát khởi là kí ức, kinh nghiệm quá khứ, hoặc sự phóng chiếu tâm thức về tương lai đã không còn.
Chỉ cần con có thể trọn vẹn nhận biết thực tại đang là trong khi giao tiếp thì có thể chuyển hoá được sự xen vào của bản ngã một cách vô cùng tự nhiên, hữu hiệu mà không cần gắng sức, dụng công.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đã được truyền thọ Tam Quy và Ngũ giới, vậy có phải ăn chay không?
Hỏi - Đáp 12:55 20/11/2024Hỏi: Tôi đã được truyền thọ Tam Quy và Năm giới, vậy tôi có phải ăn chay hay không?
Cúng vong linh, cúng cô hồn có phải là pháp của đạo Phật?
Hỏi - Đáp 10:18 19/11/2024Tôi là người theo đạo Phật và muốn hiểu rõ hơn về giáo pháp. Tôi có câu hỏi xin quý Báo trả lời giúp: Cúng vong linh, cúng cô hồn có phải là pháp của đạo Phật? Nếu có, xin vui lòng chỉ giúp Đức Phật dạy các điều ấy trong những kinh nào?
Tượng Phật có từ bao giờ?
Hỏi - Đáp 10:31 18/11/2024Hỏi: Tôi là một Phật tử chuyên hỷ cúng tượng Phật cho các chùa, nhưng chưa hiểu rõ lắm về nguyên nhân do đâu mà có tượng Phật. Vậy tượng Phật có từ bao giờ? Ai là người đầu tiên tạo tượng Phật? Xin cho biết sơ lược về việc tạo tượng Phật vào lúc đó.
Tu tập trong hoàn cảnh không có Phật
Hỏi - Đáp 10:00 17/11/2024Tôi thích lạy Phật nhưng vì không có bàn thờ nên tôi tự hình dung Đức Phật trước mặt rồi lễ bái. Tôi tu tập như thế và cảm thấy an yên, được Tam bảo che chở rất nhiều. Có lúc tôi tự hỏi mình tu tập trong hoàn cảnh như thế có đúng Chánh pháp không?
Xem thêm