450
Nguyên nhân của những nỗi khổ niềm đau trong bạn
Không có gì dễ dàng hơn là đỗ mọi trách nhiệm cho người khác về những khổ đau đang có trong ta. Nhưng một khi ta làm thế nghĩa là ta đã đánh mất đi quyền làm chủ bản thân của mình.
Ta sẽ cố gắng để không làm tổn thương đến người nào nữa
Nếu có ai đó làm cho bạn giận, bạn đừng nghĩ rằng người đó là người làm cho bạn giận. Hoặc nếu có ai đó làm cho bạn buồn bạn đừng nghĩ rằng người đó đang làm cho bạn buồn.
Họ không làm gì bạn cả, họ chỉ đang biểu hiện con người bên trong của họ vốn như họ đang là mà thôi. Và những biểu hiện đó của họ đã vô tình đánh thức hạt giống giận, hạt giống buồn trong bạn để rồi nó phát khởi lên tâm trí bạn và kích hoạt những cảm xúc buồn, giận đó.
Nếu bên trong bạn không có những hạt giống buồn, giận… thì họ có nói gì hay làm gì cũng chẳng ảnh hưởng đến bạn.
Nếu bạn hiểu được điều này rồi thì thay vì chạy theo trừng phạt người làm bạn khổ, tiếp tục đóng vai nạn nhân thì bạn hãy quay lại chính mình, bạn nhận lãnh trách nhiệm cho bất kì một cảm xúc tiêu cực về mình.
Nhận lãnh trách nhiệm về mình cũng có nghĩa là công nhận bản thân đang có những hạt giống buồn, giận và hạt giống buồn giận đang phát khởi.
Bạn dùng ánh sáng của năng lực trọn vẹn nhận biết để soi tỏ từng ý niệm đang đến đi, từng cảm xúc đang đến đi.
Và rồi bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi khám phá ra được nguyên nhân của những nỗi khổ niềm đau trong bạn, bạn khám phá ra được nguyên nhân của những cảm xúc mạnh trong bạn đến từ những vết thương trong quá khứ.
Chỉ khi đó bạn mới được thật sự chữa lành và chuyển hoá. Và lúc này bạn trở thành người thật sự bình an và tự do. Hơn nữa bạn sẽ dễ cảm thông và thấu hiểu những biểu hiện, hành động của mọi người xung quanh bạn mà không còn đỗ lỗi, trách mắng hay phán xét nữa.
Bạn thật sự được chữa lành.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Lợi ích khi ăn lá đu đủ
Sống an vui
05:15 19/11/2025
Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Nhớ khói đốt đồng trong mùa mưa lạnh
Sống an vui
18:51 18/11/2025
Những ngày mưa dầm mưa dề như thế này, thành phố như khoác lên mình một lớp áo xám sũng nước. Mưa rơi không dứt, tưởng như trời cũng có nỗi buồn riêng, thả từng giọt xuống mà chẳng biết bao giờ chịu thôi.
Xem thêm
