Bạn muốn tự nhiên trong cách sống, cách làm việc và nói cười thì hãy sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc.

Mỗi khoảnh khắc đang đến cuộc đời ta rất tự nhiên, không có khoảnh khắc nào được chuẩn bị trước.

Mặt trời không chuẩn bị trước bình minh mình sẽ như thế nào hay hoàng hôn như thế nào. Mặt trời vận hành một cách tự nhiên và trọn vẹn với những gì cần diễn ra trong khoảnh khắc đang là thôi.

Hãy để cuộc sống nhẹ nhàng hơn...

Bông hoa nở cũng vậy, là sự diễn ra tự nhiên khi thời điểm đến và đủ nắng.

Vạn vật đang diễn ra tự nhiên, trong sự tự nhiên này toát lên sự nhẹ nhàng thảnh thơi.

Bạn muốn nhẹ nhàng, thảnh thơi và tự nhiên thì cũng như vậy. Hãy sống trọn vẹn khoảnh khắc đang là này mà không cần phải lên kế hoạch hay chuẩn bị.

Không để tâm trí can thiệp vào, một khi tâm trí can thiệp vào bạn sẽ bắt đầu lo lắng cho ngày mai, bạn bắt đầu lo lắng cho điều sắp xảy ra. Và thế là bạn cũng bắt đầu đánh mất đi sự nhẹ nhàng, thảnh thơi và tự nhiên.

Nhẹ nhàng, thảnh thơi và tự nhiên có nét đẹp đặc biệt của nó. Một khi bạn đạt được điều này bạn sẽ chạm vào chiều sâu của bản thể bạn. Trí tuệ trong bạn sẽ nở hoa và mỗi giây phút trôi qua cuộc đời bạn là mỗi giây phút của bình an, hạnh phúc.

Nhẹ nhàng, thảnh thơi và tự nhiên

Bạn sống như thế đó là thiền

Sống khoảnh khắc tinh khôi hiện tại

Mỗi ngày đến là một ngày an yên.