450
Phải làm sao khi những suy nghĩ bất thiện xuất hiện liên tục?
Con hay bị những suy nghĩ bất thiện xuất hiện liên tục không chủ đích, chúng phóng rất nhanh trong tâm trí. Con cố hết sức khống chế làm cho nó biến mất, tâm an ổn mà không được, con phải làm sao ạ?
Hỏi:
Con hay bị những suy nghĩ bất thiện xuất hiện liên tục không chủ đích, chúng phóng rất nhanh trong tâm trí. Chắc đây là những nghiệp báo sâu dày của con. Con hay tát vào mặt mình vì tại sao những ý niệm (ngay cả là xấu về Tam bảo) cứ đeo bám con. Thực chất con đã nguyện cả đời này sẽ phụng sự Tam bảo nhưng nhưng trong con rất lo sợ mình bị quả báo từ những suy nghĩ bất thiện này. Con cố hết sức khống chế làm cho nó biến mất, tâm an ổn mà không được, con phải làm sao ạ?
Phải làm sao khi sân hận, đố kỵ, sợ hãi đang trỗi dậy trong tâm?
Đáp:
Suy nghĩ không cố ý thì không tạo nghiệp, nhưng ở đây nó đang tạo ra những cảm xúc tiêu cực và hiểu biết sai lầm. Mọi cố gắng để bắt buộc tâm mình an ổn chính là tâm tham muốn, mong cầu, điều đó lại càng khiến tâm rối loạn.
Tâm đang rối loạn mà nay lại thêm ý muốn là mình phải làm được cho nó yên lặng, chỉ làm tăng thêm sự rối loạn.
Không muốn nghĩ vẫn cứ nghĩ là đúng rồi, vì suy nghĩ là suy nghĩ, nó có phải của mình đâu mà đuổi đi được, mời tới được.
Biết như vậy, chúng ta chỉ cần ghi nhận những suy nghĩ, tưởng tượng, cảm giác nổi lên mà không nắm giữ chúng như một điều mình đang sở hữu, cũng không chối bỏ vì không thích chúng, để chúng tự nhiên, ta chỉ thuần hay biết thì tự chúng sẽ ra đi.
Đó là thiền sinh đã biết tách rời tâm và suy nghĩ, không để tâm bị suy nghĩ chi phối. Chúng ta tự do tâm trí chính là vậy đó.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Vì sao có những người vừa gặp đã thấy mến ngay?
Phật giáo thường thức
17:49 10/06/2026
Chắc hẳn ai trong đời cũng từng có trải nghiệm rất đặc biệt. Có những người quen biết nhiều năm nhưng vẫn cảm thấy xa cách. Ngược lại, có những người chỉ mới gặp lần đầu, nói chuyện vài phút đã thấy gần gũi, tin tưởng và quý mến một cách tự nhiên. Cảm giác ấy đến nhanh đến mức đôi khi chính chúng ta cũng không lý giải được.
Chánh niệm dành cho y bác sĩ và nhân viên ngành y
Phật giáo thường thức
15:15 10/06/2026
Ngành y là một trong những nghề cao quý nhất. Người thầy thuốc không chỉ chữa lành thân bệnh mà còn góp phần xoa dịu nỗi đau tinh thần, mang lại hy vọng cho con người trong những thời khắc mong manh nhất của cuộc đời.
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc chân thật
Phật giáo thường thức
15:00 10/06/2026
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc có vẻ giống nhau, nhưng nguyên nhân của tâm hạnh phúc là gì?
