Hỏi: Là Phật tử, tôi có nên theo học thiền trường sinh học? Vì sao?

Đáp: Thiền trường sinh học, về căn bản là một bộ môn dưỡng sinh, do Tiến sĩ Đasira Narađa (1846-1924) người Sri Lanka khai sáng. Thiền này chủ trương tọa thiền để khai mở các luân xa, thu hút năng lượng vũ trụ vào cơ thể, tạo nguồn năng lượng sinh học dồi dào giúp khai thông các kinh mạch bị bế tắc, nhằm tự phòng bệnh và chữa bệnh. Mặt khác, nhờ tập luyện tĩnh tâm, “vô thức” tốt nên khiến cho người tập có được sự thanh thản, định tĩnh, sáng suốt trong xử lý công việc, lạc quan với cuộc sống.

Thiền Phật giáo đặt trọng tâm vào việc phát huy Định và Tuệ, tức làm cho tâm an trú vào đề mục, tịnh chỉ các tâm hành, hướng đến an định và nhất tâm đồng thời phát huy tuệ giác để thấy rõ sự thật khổ, vô thường của vạn pháp mà xả ly tham ái phiền não, thành tựu giải thoát. Tập thiền Phật giáo đúng pháp cũng đem lại lợi ích to lớn cho sức khỏe nhờ thân điều hòa, tâm an tịnh, trí sáng tỏ, làm chủ thân tâm trước mọi hoàn cảnh. Vì vậy, người Phật tử nên tìm học Thiền Phật giáo để thân tâm thường lạc.

Tu thiền Phật giáo là gì?