Phương pháp nâng cao hiệu quả việc học

Câu hỏi:

Con kính chào Thầy. Con có một chuyện muốn nhờ Thầy tư vấn ạ.
Con hiện tại đang là sinh viên. Bình thường khi có thời gian rảnh con hay để tâm vào những chuyện khác và không chú ý học bài, nhưng đến khi gần thi con lại cuống lên học và hối hận tại sao mình lại lãng phí bao nhiêu thời gian vô ích. Sau một thời gian học bài trong lo lắng thì con lại nhớ đến bài kinh Nhất dạ Hiền giả. Sau khi đọc bài kinh con nhận ra là quá khứ đã qua rồi chẳng thể thay đổi được, bây giờ chỉ cố gắng hết sức để cải thiện vấn đề trong hiện tại thôi. Nhờ vậy con bớt lo hơn và tập trung học hơn.
Nhưng sau khi sang học kỳ mới con lại tiếp tục lặp lại vòng lặp đấy: không học => hối hận => nhớ đến bài kinh => cố gắng cải thiện được đến đâu thì được. Con bị lặp lại như vậy rất nhiều lần rồi.
Xin thầy cho con lời khuyên làm thế nào để chăm học ngay từ đầu ạ. Con cảm ơn thầy rất nhiều!!!
Cuối cùng con xin chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ!!!

Trả lời: