Khi tóc ta bạc ta sẽ không nói rằng ta đã già đi. Mà ta nói tóc ta mới bạc. Khi da ta bắt đầu có những nếp nhăn ta cũng sẽ nói rằng da ta mới nhăn. Tóc ta bạc nhiều ta nói rằng tóc ta mới bạc nhiều. Da ta nhăn nhiều ta nói da ta mới nhăn nhiều.

Tất cả mọi thứ đến với ta đều mới, đều tinh khôi trong từng giây từng phút. Nói như vậy không phải ta tự đánh lừa bản thân mình khi tháng năm đã lấy đi sự trẻ trung linh hoạt của cơ thể. Ta nói như vậy bởi vì ta thấy được sự thật rằng mọi thứ luôn thay đổi tương tục trong từng phút giây. Mọi thứ luôn mới hoài trong mỗi phút giây.

Sống trọn vẹn trong giây phút hiện tại

Sự tươi trẻ vĩnh viễn là điều ta có thể sống được trong mỗi giây phút. Sự tươi trẻ này vượt thoát được không thời gian. Để sống với sự tươi trẻ vĩnh viễn đơn giản ta chỉ cần quan sát những gì đang diễn ra trong thân ta, trong tâm ta và hoàn cảnh xung quanh với đôi mắt ngạc nhiên.

Chúng ta sẽ dễ dàng bắt gặp đôi mắt ngạc nhiên ở những em bé hai ba tuổi. Đối với em tất cả những gì xung quanh dù đơn giản như thế nào cũng là một thế giới đầy bí ẩn mà em cần khám phá. Tiếng còi của xe bus thôi cũng có thể cho em một sự ngạc nhiên thú vị. Con mèo đuổi bắt con chuột cũng cho em một câu hỏi lớn.

Và tất cả chúng ta điều đi qua lứa tuổi này giống các em. Tất cả chúng ta ai cũng có những kinh nghiệm tương tự trước thế giới đầy mới lạ. Ai cũng đã có khả năng nhìn thế giới xung quanh với đôi mắt ngạc nhiên đầy thú vị. Nhưng tại sao khả năng ấy, khả năng nhìn mọi vật dưới đôi mắt ngạc nhiên ấy không còn trong ta nữa.

Ta thấy mọi thứ điều là sự lặp lại vô bổ. Ta thấy cuộc sống không còn nhiều điều thú vị. Ta cảm thấy mình không còn trẻ nữa. Ta đã đánh mất đi tính trẻ trung hồn nhiên trong ta. Làm sao ta có thể phục hồi được những phẩm chất này. Thấy lại cuộc đời là một thế giới diệu kì mà ta cần khám phá. Thấy bản thân mình cũng là một thế giới diệu kì mà ta cần khám phá.

Sự tươi trẻ trong ta là vĩnh viễn. Đây là một sự thật. Để nhận ra và sống với sự thật này ta cần phải làm mới lại thân tâm mình. Ta cần thoát ly khỏi những kinh nghiệm của quá khứ. Ta cần thoát ly khỏi những dự tính, lo lắng, sợ hãi, bất an...về những điều sẽ xảy ra trong tương lai. Ta phải tập sống trọn vẹn trong giây phút hiện tại.

Chỉ cần tập sống an trú bình an và thảnh thơi trong giây phút hiện tại. Sống tròn đầy với cái "đang là" sẽ phục hồi lại tính tươi trẻ vĩnh viễn trong ta.

Khi phục hồi được tính tươi trẻ vĩnh viễn ta sẽ có lại khả năng đón nhận tất cả những gì xảy đến với chúng ta với đôi mắt ngạc nhiên. Tâm ta sẽ bình an, miệng ta sẽ luôn mỉm một nụ cười dù đó là hạnh phúc hay khổ đau.