450
Tâm Từ
Linh Tâm (TH)
Cuốn sách là tập hợp của những giác ngộ về thiền, tâm và sự buông bỏ. Bằng những câu chuyện đời thường, do chính tác giả trải qua hay ghi nhận, cuốn sách khẳng định, khi có tâm thiện lành, những tổn thương tinh thần và cả thể xác đều có thể được chữa lành
Khi thiền sư Ajahn Brahm, trụ trì tu viện Bodhinyana (Giác Minh), bang Tây Úc viết sách, rất nhiều Phật tử đã ngạc nhiên bởi ngôn ngữ chuyển tải duyên dáng, hóm hỉnh những kiến giải về đời sống của ông. Là cố vấn tinh thần của Hội Phật giáo Tây Úc, song song với công việc phát huy Phật giáo Nguyên thủy, thiền sư Ajahn Brahm đồng hành với người nghèo. Ông dành nhiều thời gian và công sức cho những dự án chăm sóc bệnh nhân hiểm nghèo, các tù nhân, những người muốn học thiền.
Giữa những bất ổn của bản thân trong cuộc sống hiện đại, Tâm Từ được Ajahn Brahm giới thiệu như là một đạo pháp mang chân lý đến cuộc sống. Cuốn sách hướng dẫn và giới thiệu phương pháp luyện tập hành Thiền, hành Tâm một cách đơn giản, gần gũi. Cũng như Buông, tác phẩm được đón nhận nồng nhiệt nhất của Ajahn Brahm, Tâm Từ cũng hướng người đọc đến việc cởi bỏ khỏi tham sân si để tránh khỏi những phiền phức không đáng có.
Tâm Từ được Ajahn Brahm giới thiệu như là một đạo pháp mang chân lý đến cuộc sống.
Bằng những câu chuyện đời thường, do chính tác giả trải qua hay ghi nhận, cuốn sách khẳng định, khi có một cái Tâm thiện lành, những tổn thương tinh thần và cả thể xác đều có thể được chữa lành. Nhưng, để hướng tới Tâm Từ cần có một phương pháp rèn luyện và hóa giải những chướng ngại trong cuộc đời.
Theo Ajahn Brahm, cách rèn luyện Tâm Từ hữu hiệu nhất có thể bắt đầu từ Thiền, nhưng là hành thiền khi bản thân đã thực sự sẵn sàng chứ không phải hành thiền cơ học, ngồi xuống “bắt” bản thân quan sát hơi thở theo nghĩa vật lý. “Ra lệnh cho Tâm của mình như một nô lệ, thì chả có gì ngạc nhiên, Tâm của bạn luôn luôn cố trốn thoát khỏi bạn”, thiền sư tư vấn.
Đó chính là lý do, trong Tâm Từ, thuật ngữ “hơi thở đẹp” được đưa ra. Tác giả khuyến khích quan sát hơi thở bằng tình yêu thương và lòng nhân từ, chứ không đơn giản là sự hít vào và thở ra. Mang đến cho người đọc hướng dẫn chi tiết cho 5 giai đoạn hành thiền diễn ra, Ajahn Brahm khẳng định: “Tuyệt đối không làm gì cả, chỉ quan sát hơi thở mượt mà và không chịu sự ảnh hưởng của thời gian. Hãy xem bạn có thể để cho hơi thở trở nên êm ái như thế nào”.
Ajahn Brahm là người hướng dẫn tâm linh được tôn kính và là tu viện trưởng của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) thu hút hàng ngàn người tới các buổi thuyế giảng sáng tạo và sâu sắc của mình. Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách về Phật Giáo với hàng chục ngàn bản in.
Trong cuốn sách này, một thuật ngữ tiếng Pali cũng được giới thiệu là Metta để nói về tình yêu thương, bác ái và lòng từ bi trong đạo Phật. Đây cũng là một yếu tố quan trọng trong Tâm Từ. Yếu tố này luôn tồn tại tiềm ẩn trong bản thân mỗi người, nhưng chúng ta thường lãng quên nó, mà chăm chăm vào việc tìm ra lỗi của người khác, xoáy sâu vào nó, rồi vô tình dập tắt lòng trắc ẩn của bản thân. Như vậy, thông qua Metta, tác giả chỉ ra cho người đọc thấy được cội nguồn của những phiền phức không đáng có. Biết được nguyên nhân, người đọc tất nhiên sẽ dễ dàng chọn được cách hành xử từ bi, thiện lành.
Phật giáo từ xa xưa đã truyền dạy, chỉ khi thương người tất ta thương ta. Trong phần cuối cuốn sách, Ajahn Brahm chuyển sự chú ý sang lòng trắc ẩn. Ông hướng dẫn người đọc cách mở toang cánh cửa trái tim mình. Trải qua 5 bước thực hành, độc giả sẽ được đi từ bước khởi sinh Tâm Từ, nuôi dưỡng để Tâm Từ tỏa sáng... Sách khép lại với thông điệp nhẹ nhàng: Tâm Từ là một cách thể hiện lòng yêu thương. Thông qua việc chăm sóc, yêu thương người khác, tất cả chúng ta có thể khám phá thêm về bản thân mình. Sách do First News thực hiện, Nhà xuất bản Tổng hợp TP.HCM ấn hành.
Bên cạnh "Tâm từ" Ajahn Brahm còn là tác giả của nhiều cuốn sách về Phật giáo, thiền định và chỉ dẫn tâm linh như: Buông bỏ buồn buông, Mở cửa trái tim, Hạnh phúc đến từ sự biến mất,… được nhiều bạn đọc và thiền sinh đón nhận.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Một cuốn sách của tu sĩ Mộc Trầm lọt top 10 cuốn sách 'hot' trên BookTok Việt Nam 2024
Sách Phật giáo
11:12 26/12/2024
Cộng đồng BookTok Việt Nam bùng nổ với nhiều đầu sách phong phú, trong đó, "Lén nhặt chuyện đời" của tác giả Mộc Trầm (bút danh của Đại đức Thích Đạo Quang, tu học tại chùa Từ Quang, Gia Lai) lọt top 10 cuốn sách 'hot'.
Cuốn sách sáng tỏ những đóng góp của Phật giáo với dân tộc
Sách Phật giáo
17:16 18/12/2024
Cuốn sách “Phật giáo với dân tộc: Từ thời nhà Lý đến nay” do Nhà Xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật ấn hành, đã khái quát vai trò của Phật giáo thời Lý, đồng thời khẳng định những giá trị của Phật giáo.
Tu không phải để thành tiên, thành Phật
Sách Phật giáo
09:31 12/12/2024
Sách “Con đường chuyển hóa” tập trung vào cách để mọi người tu tâm và tu trí - hai mục đích cốt lõi của người tu theo đạo Phật.
Thiền như một Phật tử
Sách Phật giáo
10:07 11/12/2024
Vì sao những doanh nhân, người nổi tiếng gần đây lựa chọn thiền? Họ không nhất thiết là tín đồ Phật giáo, thiền vẫn tuôn chảy vào cuộc sống, giúp họ quét sạch tâm trí và cân bằng cảm xúc.
Xem thêm
