Vì sao tình cảm dành cho người từng quý mến lại giảm dần theo thời gian?

Đáp: 

Đó là bởi vì ngay từ đầu ta đã không tiếp xúc với người đó như chính người đó đang là.

Ta đã vẽ ra quá nhiều những hình ảnh về người ấy trong tâm trí.

Và thế là một lúc ta có hai hình ảnh về một người. Người mà ta vẽ ra trong tâm trí và người mà ta đang tiếp xúc ở ngoài thực tại. Người ở ngoài thực tại họ vẫn tốt, vẫn dễ thương như chính họ là nhưng có lẽ không tốt và dễ thương như người mà ta đã vẽ ra trong trí tưởng tượng của ta.

Tâm vô thường nên tình cảm cũng vô thường

Khi hai hình ảnh không tương thích sự thất vọng xuất hiện, và cảm xúc thất vọng cũng xuất hiện theo.

Vì thế ta không còn cảm thấy thương mến người ấy như trước đây nữa. Người ấy trước đây và bây giờ không thay đổi nhiều nhưng chính cái nhìn của ta về người đó đã thay đổi phụ thuộc vào cảm xúc và thái độ của chính ta, cách ta nhìn trong lúc này.

Vì thế để có một mối quan hệ bền vững thì ngay từ buổi đầu chúng ta phải tập nhìn những người ta tiếp xúc như họ đang là, không thêm không bớt.

Muốn thực tập được điều này ta cần biết trở về sự trọn vẹn nhận biết nơi chính tự thân.

Khi có sự trọn vẹn nhận biết thì cảm nhận của ta về người ta tiếp xúc hay với bất cứ một hoàn cảnh nào, một không gian, tình huống nào thì sự cảm nhận đó luôn là một sự cảm nhận trực tiếp với thực tại đang là mà không thông qua sự vẽ vời của tâm trí.

Và như thế ta sẽ không có bất kì sự hối hận gì về sau trong các mối quan hệ vì ta đã nhận chân ra được mọi việc ngay từ ban đầu với năng lượng thuần khiết của trạng thái tâm trọn vẹn nhận biết.