Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ ba, 21/07/2015, 18:47 PM

Chế độ ăn chay trường của Á hậu Trương Thị May

Thực đơn hàng ngày của "mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á" luôn phong phú với các loại rau củ quả. Người đẹp uống bột gạo lứt để bổ sung chất dinh dưỡng.

Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu thế giới phụ nữ 2006 quan niệm, thức ăn chay là loại thức ăn tự nhiên tinh khiết nhất, rất dễ tiêu hóa và mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể. "Chế độ ăn chay trường giúp May tránh được cholesterol có hại cho sức khỏe, tóc và da cải thiện nhiều, trở nên trẻ trung hơn”, Trương Thị May chia sẻ.
Mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á năm 2014, Trương Thị May. Ảnh: Benny Phan.

Người đẹp cho rằng có 3 yếu tố giúp mình giữ sức khỏe, có vóc dáng đẹp và làn da mịn màng tươi trẻ. Thứ nhất là nhờ cơ địa bẩm sinh. Kế đến, chế độ ăn chay trường, tụng kinh sám hối và hành thiền vào mỗi sáng giúp cô có sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái. Á hậu tiết lộ: “Sau khi thiền vào sáng sớm, May chà hai bàn tay thật nóng và áp lên mặt nhiều lần đều đặn mỗi ngày".

Cô ăn nhiều ngũ cốc, rau, củ quả và dùng mỹ phẩm có chọc lọc, đặc biệt luôn uống mỗi ngày từ 3 đến 4 ly bột gạo lứt. Thông thường gạo lứt được May hoặc mẹ mua về tự rang xay. Mỗi lần uống thì cho vào ly cối khoảng 3 đến 4 muỗng cà phê bột gạo lứt, thêm ít nước đun sôi để nguội.

Những lúc rảnh rỗi, người đẹp vào bếp nấu đồ chay cho cả nhà ăn. Những món sở trường của May là bún, phở, lẩu, hamburger chay.

Bên cạnh chế độ ăn chay trường, Trương Thị May kết hợp chạy bộ và nhảy dây hàng ngày. Mỗi ngày Á hậu nhảy dây 6.000 vòng để giữ gìn vóc dáng. Á hậu sở hữu chiều cao 1,73 m, luôn giữ cân nặng 50 kg, số đo 3 vòng: 86-60-92 cm.

Trương Thị May là người Khơme, từng đoạt các danh hiệu: Á hậu 1 cuộc thi “Hoa hậu thế giới phụ nữ 2006”; Á hậu 1 cuộc thi “Hoa hậu các dân tộc Việt Nam năm 2007”;  giải “Cánh diều vàng” phim “Đường đua” năm 2010; Top 3 bikini cuộc thi Miss Universe. Năm 2014, Trương Thị May giành danh hiệu “Mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á” do tổ chức PETA châu Á - Thái Bình Dương bầu chọn.

An Nguyên
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/dinh-duong/che-do-an-chay-truong-cua-a-hau-truong-thi-may-3251099.html
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Cùng Phatgiao.org.vn lan toả Đạo Pháp.

Ý kiến của bạn

TIN LIÊN QUAN

Phật Hoàng Trần Nhân Tông - Nhân vật văn hóa và nhà nhân văn chủ nghĩa vĩ đại của mọi thời đại

Nhịp cầu Phật giáo 10:38 07/12/2018

PGVN xin trân trọng giới thiệu toàn bộ diễn văn khai mạc hội thảo khoa học “Trần Nhân Tông và thiền phái Trúc Lâm - đặc sắc tư tưởng và văn hóa” của Giám đốc ĐHQGHN Nguyễn Kim Sơn tại Trung tâm Văn hóa Trúc Lâm – xã Thượng Yên Công – thành phố Uông Bí – tỉnh Quảng Ninh, sáng ngày 6 tháng 12 năm 2018, tức ngày 30 tháng 10 năm Mậu Tuất.

Trời đất bao la nhưng lòng tham của con người còn mênh mông hơn thế

Nhịp cầu Phật giáo 09:15 16/11/2018

Lòng tham chính là thuốc độc giết chết nhân cách của con người, có những lúc chỉ vì sân si những lợi ích nhỏ mà chúng ta đánh mất những thứ quý giá và quan trọng, đến khi nhìn lại mới thấy thật sai lầm.

Sự ngộ đạo trong thế giới Kim Dung

Nhịp cầu Phật giáo 16:08 05/11/2018

Tóm lại, từ bi chính là cái gốc của võ công Phật gia trong thế giới võ hiệp Kim Dung. Chỉ có dùng tâm từ bi để hóa giải nó mới có thể đẩy lui trường năng lượng xấu, bảo toàn thân thể. Nói cách khác, song song với việc học võ, phải rèn luyện tâm tính bằng cách đọc và thực hành các kinh Phật cho nhiều mới không sinh ra bệnh tật. Thần tăng vô danh chính là một minh chứng.

Sinh hoạt tôn giáo của đồng bào dân tộc thiểu số các tỉnh miền núi phía Bắc

Nhịp cầu Phật giáo 11:28 01/11/2018

Trên cơ sở nghiên cứu tình hình tôn giáo trong vùng đồng bào dân tộc thiểu số miền núi phía Bắc (chủ yếu là Phật giáo, Công giáo và Tin lành), bài viết chỉ ra những tác động của các tôn giáo để tìm giải pháp vừa phát huy các giá trị truyền thống, bản sắc văn hóa tốt đẹp của các dân tộc, ngăn chặn và đấu tranh có hiệu quả với các các âm mưu, hành động lợi dụng những vấn đề về tôn giáo, dân tộc để chống phá sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, bảo đảm sự ổn định xã hội, phát triển kinh tế bền vững; vừa bảo đảm thực hiện tốt chủ trương, chính sách, pháp luật của Đảng và Nhà nước về tôn trọng, bảo đảm tự do tôn giáo của nhân dân, x&

Xem thêm