Đáp: 

Câu hỏi mà con đang đặt ra là một trong những câu hỏi sâu sắc về cuộc sống mà rất nhiều người từng trăn trở. "Sống cho chính mình" không phải là điều có thể định nghĩa một cách cụ thể hay cứng nhắc, bởi vì mỗi người có cách cảm nhận và thực hành khác nhau.

Khi con hỏi "mình đã thật sự sống cho chính mình chưa?", con có thể đang tự vấn về mục đích sống, về sự cân bằng giữa việc lo cho bản thân và trách nhiệm với gia đình, xã hội.

Câu trả lời không chỉ nằm ở việc con có thời gian hay điều kiện vật chất để chăm lo cho bản thân hay không, mà còn phụ thuộc vào cách con tiếp cận cuộc sống, cách con hiểu và cảm nhận về chính mình trong từng giây phút.

Sống cho chính mình không có nghĩa là sống ích kỷ, hay chỉ nghĩ đến bản thân mà bỏ quên những trách nhiệm với gia đình hay xã hội. Thực tế, khi con yêu thương gia đình, con đang sống cho chính mình, bởi vì sự chăm sóc và tình yêu thương mà con trao đi chính là một phần của con.

Khi con làm việc để lo cho cơm áo gạo tiền, để lo cho con cái, đó cũng là một hình thức của tình yêu thương bản thân, vì con đang chọn thực hiện trách nhiệm của mình với tư cách là một người cha, người mẹ, người con trong gia đình. Sống cho chính mình và sống vì gia đình không phải là hai điều mâu thuẫn, mà có thể là một sự hòa quyện.

Tuy nhiên, nếu trong quá trình lo lắng và hy sinh cho gia đình và sự nghiệp, con cảm thấy mình bị mất kết nối với bản thân, cảm thấy thiếu thốn về mặt tâm hồn, thì đó là lúc con cần dành thời gian để lắng nghe chính mình. Điều này không có nghĩa là con phải đợi cho đến khi trách nhiệm hoàn tất mới có thể "sống cho chính mình".

Sống cho chính mình có thể bắt đầu từ ngay trong hiện tại, từ những khoảnh khắc nhỏ bé của sự nhận thức, của sự yêu thương và chăm sóc bản thân trong cuộc sống hàng ngày.

Khi con lo lắng cho gia đình, điều quan trọng là con phải duy trì sự cân bằng giữa chăm lo cho người khác và chăm lo cho chính mình. Nếu con đợi đến một thời điểm xa xôi, khi mọi việc đều đã hoàn tất, để bắt đầu sống cho mình, thì có thể con sẽ bỏ lỡ nhiều khoảnh khắc quý giá ngay trong hiện tại. Hạnh phúc không phải là điều gì xa vời, mà nó nằm trong sự cân bằng giữa việc lo toan và việc tìm thấy niềm vui, sự bình an từ bên trong.

Thầy muốn nhắn nhủ với con rằng, sống cho chính mình không phải là đợi đến khi tất cả trách nhiệm đều hoàn thành, mà là tìm thấy sự hòa hợp trong từng khoảnh khắc. Mỗi ngày, con có thể dành một chút thời gian cho bản thân, lắng nghe cảm xúc của mình, thực hành lòng biết ơn, và tự hỏi điều gì làm cho con cảm thấy sống động, bình yên. Những khoảnh khắc đó chính là sự sống cho chính mình, dù con vẫn đang chăm sóc gia đình, làm việc cho sự nghiệp.

Con đường tâm linh không tách rời khỏi cuộc sống thường nhật. Sự tu tập và sống cho chính mình có thể được thực hành qua cách con yêu thương, chăm sóc người khác, và đồng thời biết chăm sóc chính mình từ bên trong. Sự cân bằng, tỉnh thức và bình an trong tâm hồn sẽ giúp con thấy rằng con đang sống một cách trọn vẹn, không cần phải đợi đến một thời điểm cụ thể nào trong tương lai.

Chúc con luôn tìm thấy sự bình an và hạnh phúc ngay trong hiện tại.

Thực hành sống trọn vẹn tỉnh thức