450
Hơi thở như con đường về với ngôi nhà thực sự của chính mình
Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, nhưng hơi thở là đôi mắt, là ánh sáng bên trong dẫn đường cho chúng ta quay trở về với ngôi nhà chân thật của chính mình. Hãy lắng nghe hơi thở của bạn, và để nó truyền năng lượng bình an đến cho bạn và mọi người xung quanh.
Khi ta nhìn vào một con người, ta không chỉ nhìn thấy hình hài bên ngoài, mà còn cảm nhận được một hơi thở, một năng lượng sống đang tồn tại bên trong. Hơi thở là một dấu hiệu của sự sống, của sự hiện diện đích thực của con người.
Nếu một người trong lúc thở mà có sự trọn vẹn nhận biết được hơi thở đang vào, đang ra ta sẽ cảm nhận sự hiện diện của người ấy.
Giống như đôi mắt, hơi thở có khả năng truyền tải thông điệp vô hình đến cho những người xung quanh. Nó không chỉ là sự lưu thông không khí qua mũi và miệng, mà còn chứa đựng một phần nào đó của tâm hồn, của những suy nghĩ và cảm xúc.
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu
Ảnh minh họa.
Hơi thở của mỗi người là khác nhau, mang theo những đặc trưng riêng biệt của cá nhân. Nó có thể phản ánh sự bình tĩnh, sự hứng khởi, sự mệt mỏi hay là tâm trạng, cảm xúc của một người. Đôi khi, chúng ta có thể cảm nhận được sự bất an, sự lo lắng hoặc sự sắc bén trong hơi thở của ai đó, như một tia sáng nhỏ đang phát ra từ bên trong.
Hơi thở cũng giống như một con đường về với ngôi nhà thực sự của chính mình. Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị mất mát, bị lạc lối giữa cuộc sống vội vã và những áp lực xã hội. Nhưng khi ta hít thở sâu vào, chúng ta có thể cảm nhận được một phần nào đó của bản thân, như một lời nhắc nhở rằng ngôi nhà thực sự của chúng ta vẫn còn đó, chờ đợi chúng ta quay trở về.
Và khi chúng ta quay trở về với ngôi nhà ấy, chúng ta phải lau dọn sạch sẽ, dọn dẹp những rác rưởi và vứt đi những gánh nặng không cần thiết. Bên trong ngôi nhà ấy, chúng ta sẽ tìm thấy vô vàn những điều thú vị đang chờ đợi khám phá.
Ta thấy đường về nhà
Thông qua từng hơi thở
Hơi thở bạn thật yên
Nở hoa nếp sống thiền.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Lợi ích khi ăn lá đu đủ
Sống an vui
05:15 19/11/2025
Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Xem thêm
