Nửa đêm dậy cho con bú nhưng ngủ lại không được, phải làm sao?

Khó ngủ là do con hơi bị căng thẳng, có thể là vì con lo lắng. Lo lắng cho đứa bé và lo lắng cho cả bản thân. Cháu thức ngủ bất thường nên con phải luôn trong tình trạng cảnh giác làm sao không khó ngủ được. Và ngay cả sự cố gắng an tĩnh ban ngày cũng gia thêm sự căng thẳng nữa đó. Con nên buông thư, sống với tình yêu thương vô điều kiện của người mẹ, chấp nhận mọi thứ và chỉ biết mọi sự đến đi như nó là, đừng cưỡng cầu theo ý mình thì mới không phát sinh lực đối kháng tạo nên sự căng thẳng.

Khi thực sự thư giãn buông xả thì tâm sẽ bình an tự nhiên, thực ra sự điềm đạm này tốt hơn cả giấc ngủ, nên những người tâm thanh thản ngủ rất ít mà vẫn khoẻ. Có điều con cũng nên lưu ý, đừng quá bận tâm đến em bé khóc, cứ để nó tự khóc tự nín, nếu mỗi lần khóc con đã vội dỗ dành thì vô tình tạo cho nó thói quen ỷ lại ngay từ nhỏ, lớn lên khả năng tự lập sẽ rất kém. Chỉ khi nào cháu khóc vì bệnh hay đói v.v... mới đáp ứng thôi. Làm mẹ đương nhiên phải khổ vì con rồi, nhưng qua đó lại học được bao nhiêu bài học quý giá để thấu hiểu chính mình và cuộc sống. Một đền bù thật xứng đáng, phải không con?

 Theo: Trung tâm Hộ tông