Thứ tư, 03/12/2025, 15:52 PM

Mỗi ngày hãy tập làm 3 thiện pháp

Thiện Tuệ

Có một cách tu rất giản dị mà Đức Phật từng dạy, ai cũng có thể làm, không cần nghi thức lớn lao hay công phu dài hơi: mỗi ngày, hãy cố gắng làm ít nhất ba thiện pháp.

Ba việc thiện nhỏ thôi, nhưng đều đặn, bền bỉ, nhẹ nhàng như hơi thở. Nếu ngày nào cũng làm được, một năm trôi qua, ta đã gieo vào đời hơn một ngàn hạt lành. Mà hạt lành thì không bao giờ mất. Chúng âm thầm nở hoa đúng lúc, đúng nơi, và thường là vào những lúc ta cần nhất.

Mỗi ngày hãy tập làm 3 thiện pháp 1 — Mỗi lần làm điều thiện, ta đang gửi một khoản vào “ngân hàng phước đức” của chính mình.

Thiện pháp không phải là những điều gì quá to tát. Đó có thể là một lời nói dịu dàng dành cho người đang bực bội; một lần nhẫn nhịn trước điều khó nghe; một bữa cơm chia sẻ cho người khó khăn; một hành động gom rác, nhặt chai nhựa để môi trường sạch hơn; một cái ôm làm dịu nỗi buồn của bạn bè. Thậm chí, một niệm thiện khởi lên trong đầu - không ghen tị, không sân hận, không làm tổn thương ai - cũng là thiện pháp. Vì thiện pháp phát sinh từ tâm, chứ không nhất thiết phải lớn lao bằng hình tướng.

Mỗi lần làm điều thiện, ta đang gửi một khoản vào “ngân hàng phước đức” của chính mình. Ngân hàng ấy không có chi nhánh, không có lãi suất theo kiểu thế gian, nhưng chưa bao giờ trả thiếu cho ai. Khi nghiệp lành đủ duyên, mọi điều tốt đẹp trong cuộc đời sẽ đến như một dòng nước mát. Người có nhiều thiện pháp thường dễ gặp bình an, ít phiền muộn, bởi tâm họ đã quen mở ra, quen hướng về điều lành. Ngược lại, nếu một ngày ta cảm thấy mệt mỏi, bực bội, dễ sân si, đó cũng là tín hiệu nhắc ta nhìn lại xem mình đã gieo đủ hạt thiện chưa.

Làm ba thiện pháp mỗi ngày cũng chính là rèn luyện chánh niệm. Ta sống tỉnh thức hơn, hành xử cẩn trọng hơn, biết ái ngữ và biết dừng lại đúng lúc. Mỗi khi định nói một câu làm đau lòng ai, hãy tự hỏi: “Câu này có phải là một thiện pháp không?” Mỗi khi chuẩn bị hành động theo cảm xúc nóng nảy, hãy nhớ: “Ta đã làm đủ ba thiện pháp hôm nay chưa?”. Chỉ một câu hỏi thôi đã đủ kéo ta trở về, đủ để chuyển hóa năng lượng bất thiện đang nổi lên.

Điều quan trọng hơn hết là hồi hướng tất cả thiện pháp ấy đến mọi người. Hồi hướng giúp ta không dính mắc vào công đức của mình, không nghĩ “Ta đã làm được bao nhiêu việc tốt”. Khi ta hồi hướng, tâm tự nhiên rộng ra, nhẹ ra, trong ra. Ta làm việc thiện không phải để tích điểm cho riêng mình, mà để năng lượng lành lan tỏa như ánh sáng, chạm đến bất kỳ ai cần. Một hạt giống thiện hồi hướng có khi lại nở hoa trong trái tim người khác, khiến họ cũng muốn làm việc lành, và thế là vòng tròn phước đức được nhân lên.

Ba thiện pháp mỗi ngày - nghe tưởng nhỏ, nhưng thực ra là một cuộc chuyển hóa lớn. Không ai có thể thay ta tu tập, nhưng ai cũng có thể bắt đầu từ những việc giản dị như thế. Dần dần, ta sẽ ngạc nhiên khi thấy tâm mình an hơn, lời nói mình nhẹ hơn, ánh mắt mình hiền hơn. Và cuộc đời, vốn lắm chông gai, lại trở nên ấm áp lạ lùng.

Nếu ai cũng làm được ba thiện pháp mỗi ngày, thì chỉ trong một năm, thế gian này đã có thêm hàng tỷ thiện pháp được gieo vào đời. Một lượng phước đức khổng lồ ấy, nếu được hồi hướng đến tất cả chúng sinh, biết đâu thế giới này sẽ bớt đi nhiều khổ đau, nhiều bất an, nhiều tranh giành vô nghĩa.

Vậy nên, hôm nay, ngày mai và mọi ngày phía trước, ta chỉ cần nhớ một điều: hãy làm ba việc thiện. Nhỏ thôi cũng được. Nhưng làm bằng trái tim tỉnh thức và thương yêu. Từng chút một, ta đang đổi đời mình và góp phần đổi đời người.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Chúng ta dính mắc vào hạnh phúc thì sẽ khổ, và dính mắc vào khổ đau thì cũng vẫn khổ. Hạnh phúc hay đau khổ đều chỉ là những cảm giác đến rồi đi, chỉ để trải nghiệm chứ không để nắm giữ. Tâm bám vào bất kỳ cảm xúc nào cũng đều trở thành gánh nặng.

Để cuộc sống nhẹ tênh

Sống an vui

12:32 03/12/2025

Có một điều rất đơn giản mà lâu lắm rồi tôi mới học được: ai thương mình thì mình thương lại, còn nếu chẳng ai thương thì mình tự thương. Vậy thôi. Đời vốn đã đủ nặng, việc gì mình phải gánh thêm những nỗi buồn không tên do người khác tạo ra?

Mọi khoản đầu tư vào chính mình đều xứng đáng

Sống an vui

09:35 03/12/2025

Thành công không phải chỉ là một đích đến xa xôi, mà còn là một hành trình dài đầy thách thức và cơ hội. Và tại trung tâm của mọi hành trình đó, không có gì quan trọng hơn việc đầu tư vào chính bản thân.

Xem thêm

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

TIN LIÊN QUAN

Dành cho bạn

Tin chọn lọc