450
Những loại nước ép củ quả này giúp cải thiện tiêu hóa
N.S
Uống nước ép táo, cà rốt hay chanh gừng sau những bữa ăn uống linh đình giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Beta-carotene trong cà rốt giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất. Còn chất xơ làm tăng cảm giác no, hạn chế ăn quá nhiều.
Nước ép củ cải
Củ cải chứa ít calo, giàu nước và chất xơ, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Củ cải còn giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng hiệu quả thải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cân.
Nước ép chanh gừng
Chanh giàu vitamin C, giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân. Gừng có vị cay nhẹ, tính ấm, giúp xoa dịu dạ dày, thúc đẩy trao đổi chất, tăng chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Kết hợp chanh và gừng giúp thải độc, phù hợp để uống sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột.
Nước ép lựu
Lựu giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe tổng thể. Nước ép lựu còn chứa punicalagin và axit punicic, các hợp chất có thể giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể.
Nước ép táo
Táo giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa. Tính axit tự nhiên trong táo hỗ trợ thải độc, tăng cường tốc độ trao đổi chất, giúp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.
Theo Ngôi Sao
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Những loại nước ép củ quả này giúp cải thiện tiêu hóa
Sống an vui
05:14 14/03/2025
Uống nước ép táo, cà rốt hay chanh gừng sau những bữa ăn uống linh đình giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Cuộc sống an vui với 5 phút mỗi ngày
Sống an vui
16:04 13/03/2025
Mỗi ngày ta dùng 5 phút để suy nghĩ thấu đáo những điều dưới đây, chắc chắn sẽ giải quyết bớt được những phiền muộn và cuộc sống của chúng ta sẽ lật sang trang mới...
Muốn trị bệnh hãy trị từ gốc
Sống an vui
11:34 12/03/2025
Bệnh tật phần lớn là do sự căng thẳng tích tụ mà thành. Một người ôm trong lòng quá nhiều suy tư, lo nghĩ, gánh nặng, thì mỗi tế bào trên cơ thể đều phải mang một phần áp lực đó. Lâu ngày, cơ thể không chịu nổi mà sinh bệnh.
Xem thêm
