450
Tất cả mọi việc sẽ tự đến và đi
Hỏi: Tôi vẫn còn suy nghĩ nhiều, và vẫn hay bị phóng tâm, dù tôi cố gắng giữ chánh niệm.
Con “đang là” chẳng phải nhẹ nhàng thanh thoát hơn sao?
Đáp:
Đừng lo lắng về việc đó. Cứ cố giữ tâm trong hiện tại. Bất kỳ ý tưởng gì hiện ra trong tâm, chỉ việc quan sát nó và để nó đi. Cũng đừng ước muốn xua đuổi mọi ý tưởng.
Cứ tỉnh thức và nhận biết chúng, và rồi tâm sẽ trở lại trạng thái tự nhiên của nó.
Đừng có sự phân biệt tốt xấu, lạnh nóng, nhanh hay chậm. Không có tôi, không có anh, không có tự ngã nào hết chỉ những gì đang hiện hữu.
Khi bạn đi, thì không có gì đặc biệt để làm cả. Chỉ việc đi và nhìn thấy những gì đang xảy ra. Không cần chấp vào việc ẩn cư nơi tĩnh mịch.
Bất kỳ bạn đang ở đâu, nhận biết chính mình qua sự quan sát một cách tự nhiên.
Nếu tâm nghi ngờ, hãy quan sát nó đến và đi. Chỉ giản dị thế thôi. Không bám víu vào điều gì.
Giống như khi bạn đi bộ trên đường, thỉnh thoảng bạn sẽ gặp chướng ngại. Khi bạn gặp phiền não, chỉ việc nhận biết chúng và khắc phục chúng bằng cách để chúng đi qua.
Đừng bận tâm đến những chướng ngại đã qua. Đừng lo nghĩ về những gì chưa tới. Hãy giữ tâm trong hiện tại.
Đừng quan tâm đến chiều dài con đường hay đến đích cuối cùng. Sự việc luôn thay đổi. Bất kỳ điều gì bạn đi qua, đừng dính mắc vào đó nữa.
Cuối cùng, tâm bạn sẽ đạt đến sự quân bình tự nhiên của nó đó là lúc sự tu hành trở nên tự động, không còn là một sự cố gắng nữa. Tất cả mọi việc sẽ tự nó đến và đi.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đi về phía giáo pháp của Như Lai
Phật giáo thường thức
18:40 27/11/2025
Hãy đi cho kịp trước khi mặt trời lặn. Lời nhắc ấy trong giáo pháp tối hậu vang lên như tiếng chuông cảnh tỉnh.
Buông dính mắc vào “có” và “không”
Phật giáo thường thức
15:22 27/11/2025
Trong đời sống hằng ngày, đa phần chúng ta đều giống nhau: khi có thì bám vào cái có, khi không thì lại bám vào cái không.
Tại sao tôi chủ trương khôi phục Thiền tông đời Trần?
Phật giáo thường thức
12:38 27/11/2025
Khi thành lập Thiền viện, tôi nhìn lại kỹ trong dòng lịch sử Phật giáo Việt Nam, những mốc nào những điểm nào thích hợp với hoàn cảnh, với đất nước hiện tại để chọn làm cái mốc son; chúng ta tu, truyền bá, đem ra phổ biến cho mọi người thấy biết mà ứng dụng.
Xem thêm
