450
Thiền trong từng khoảnh khắc
Thiền không nằm ở hình thức, cũng không chỉ có trong thiền đường. Thiền hiện hữu ngay trong từng phút giây đời thường: khi bạn thở, khi bạn bước, khi bạn rửa bát, khi bạn nghe tiếng chim hót buổi sớm. Chỉ cần bạn biết mình đang làm gì, đã là thiền.
Hành thiền có nghĩa là Định và Tuệ
Hoà Thượng Viên Minh từng dạy:
“Luyện tâm đến mức thuần thục là sao? Tức là khi đi trọn vẹn với sự đi, đứng, ngồi, nằm đều tỉnh thức, sáng suốt, biết mình. Nghĩa là vị đó đang thiền mọi lúc mọi nơi.”
Thiền không nằm ở hình thức, cũng không chỉ có trong thiền đường. Thiền hiện hữu ngay trong từng phút giây đời thường: khi bạn thở, khi bạn bước, khi bạn rửa bát, khi bạn nghe tiếng chim hót buổi sớm. Chỉ cần bạn biết mình đang làm gì, đã là thiền.
Giữa những thử thách, thay vì cuống cuồng đối kháng hay trốn chạy, ta có thể chọn cách quay về thở. Chỉ một hơi thở chánh niệm cũng đủ nhắc ta nhớ: tâm này đang dậy sóng, và ta chỉ cần nhận diện nó. Như thế thôi, đã là an.
Thiền không phải để chạy trốn cuộc đời, mà để ta đi trọn vẹn cùng cuộc đời, nhưng với một trái tim tỉnh thức và nhẹ nhàng hơn.
Chúc Phật tử một buổi sáng bình an, tỉnh táo và đầy thương yêu.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Uống rượu, ăn thịt rồi đi hộ niệm có hiệu quả không?
Phật giáo thường thức
16:00 29/11/2025
Hỏi: Khu vực chỗ ở của chúng tôi có một số cư sĩ thường đi hộ niệm cho người đã mất, giúp người vãng sanh, hoặc tổ chức pháp hội siêu độ. Nhưng tôi biết trong số họ có nhiều người ăn thịt cá, thì việc hộ niệm có hiệu quả không?
Chuyên tâm một hạnh để thành đạo nghiệp
Phật giáo thường thức
14:30 29/11/2025
Chuyên tâm một hạnh để thành đạo nghiệp. Bởi vì con đường giải thoát chưa từng mở ra cho những tâm hồn tản mác, chưa từng đón nhận những bước chân nửa muốn đi, nửa muốn ở. Tâm còn phân hai thì trí không thể hiển lộ; tâm còn chạy theo muôn duyên thì đạo không thể thành.
Sự bình an chân chánh
Phật giáo thường thức
11:28 29/11/2025
Trước hết bạn phải hiểu sự bình an là gì. Nếu bạn không hiểu nó, bạn sẽ không thể tìm thấy nó. Thứ bình an này đến từ sự nhìn thấy nguyên nhân của vấn đề, hay nguyên nhân của sự khổ.
Từ "Ngọc Nữ Tâm Kinh" đến "Bát Nhã Tâm Kinh"
Phật giáo thường thức
11:04 29/11/2025
Ngọc Nữ Tâm Kinh là tuyệt kỹ công phu của phái Cổ Mộ trong Thần Điêu Đại Hiệp (quyển thứ hai trong trong Xạ Điêu Tam Bộ Khúc, gồm ba quyển của nhà văn Kim Dung).
Xem thêm
