450
Tu tâm để trẻ thật lâu
Khi tâm không thể an tĩnh, không thể dẫn tâm vào trạng thái thích hợp, thì sự bất an, phiền não sẽ phát sinh.
Mà khi tâm thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng như vậy, con người rất dễ bị lão hóa.
Thân thể vốn là biểu hiện của tâm. Nếu tâm dày vò, rối loạn, thì thân cũng sẽ trở nên suy sụp - sinh ra những biểu hiện khô héo, tiều tụy và già nua.
Vì vậy, những ai không thể giữ cho tâm an ổn, không biết cách làm cho tâm được nhẹ nhàng thư thái, thì họ sẽ nhanh già hơn người khác.
Khi có việc khiến tâm trở nên phiền muộn, cần phải biết điều chỉnh, tu sửa tâm ngay lập tức.
Bằng cách nào?
Bằng cách hành thiện, hướng tâm đến Tam bảo, lễ Phật và ghi nhớ lời dạy của Pháp vào trong tim.
Khi chúng ta bận rộn với những việc tốt đẹp như vậy - những việc mang lại niềm vui thanh tịnh - thì dù có gặp điều khiến tâm dễ phiền não, ta vẫn không bị khổ theo.
Trái lại, vì có chánh niệm, có tuệ tri nên tâm trở nên vững chãi và bình an.
Ngược lại, nếu không biết cách điều phục tâm, thì những phiền não cứ sinh khởi liên tục. Phiền não nhiều thì thân cũng chịu ảnh hưởng - thân sẽ dễ suy yếu và nhanh chóng già đi.
Tâm sinh thì sắc sinh.
Khi tâm tiêu cực, thân cũng nhanh chóng xuống cấp.
Chúng ta khổ vì những tập khí lâu đời (samudaya) - và gốc rễ của khổ do già (jarā-dukkha) chính là tanha (tham ái).
Ngoài ra, thân này cũng dễ già vì nghiệp, vì thức ăn, vì không biết giữ gìn thân thể trước nóng lạnh, không biết cách nghỉ ngơi đúng mức…
Khi con người sống theo bản năng tham ái - ăn uống theo ý thích, hưởng thụ nhiệt độ, mùi vị theo dục vọng - sống buông thả, không có Chánh niệm hay nội quán, thì thân thể sẽ ngày một yếu đi. Lâu dần, sự xuống cấp diễn ra nhanh chóng - và lão hóa ập đến không tránh khỏi.
Vì vậy, ta cần giữ tâm càng nhiều càng tốt, và không ngừng tu sửa, rèn luyện nó. Chỉ có như vậy, ta mới có thể giảm nhẹ khổ đau này.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tình yêu là lực hút của cảm xúc, bao dung là chiều cao của trí tuệ
Phật pháp và cuộc sống
09:23 29/11/2025
Người ta thường gắn kết tình yêu với bao dung như hai mặt của một đồng tiền: “Càng yêu nhiều, càng dễ tha thứ.” Nhưng dưới lăng kính triết học, mệnh đề này cần được xét lại, bởi nó ẩn chứa nhiều nghịch lý.
MC Huỳnh Hữu Thiên Ân tổ chức đêm nhạc hướng về miền Trung
Phật pháp và cuộc sống
23:06 28/11/2025
Tối 27/11, tại Trung tâm hội nghị - yến tiệc The Adora Dynasty (TP.HCM), chương trình “Mỗi đêm nhạc - Một mảnh đời” số 53 với chủ đề “Gửi về miền bão lũ” đã diễn ra trong không khí ấm áp, quy tụ nhiều ca sĩ - nghệ sĩ nhằm gây quỹ hỗ trợ đồng bào Huế và Gia Lai (Bình Định cũ) bị ảnh hưởng bởi thiên tai lũ lụt.
Một triệu đô từ bài học lòng tham
Phật pháp và cuộc sống
18:43 28/11/2025
Tôi kể bạn nghe một câu chuyện cũ, nhưng giá trị của nó có thể chạm mốc một triệu đô nếu ta thật sự hiểu.
Đứng đúng chỗ của mình
Phật pháp và cuộc sống
16:23 28/11/2025
Cuộc đời con người hầu như chỉ xoay quanh ba ý niệm: hơn người, bằng người, hoặc thua người.
Xem thêm
