450
Ăn chay là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc
Văn Công Hưng
Nhà sư Phật giáo Tây Tạng được miêu tả là “người hạnh phúc nhất trên thế giới” đã nói rằng việc áp dụng chế độ ăn chay là bí mật của thầy đối với hạnh phúc lâu dài.
Thầy Matthieu Ricard, sống trong một tu viện ở Nepal, được các nhà khoa học đặt cho cái tên trên sau khi tham gia một nghiên cứu 12 năm về thiền định và từ bi tại Đại học Wisconsin.
Nhà sư hạnh phúc tuyên bố rằng ăn uống với lương tâm trong sáng là mẹo hàng đầu của mình để đạt được một cuộc sống bình an.
“Tôi rất quan tâm đến số phận của 8 triệu loài khác cùng chia sẻ thế giới này với chúng ta, và ai, giống như chúng ta, cũng muốn tránh đau khổ và sống cuộc sống của họ”, thầy Ricard nói với Tổ chức quyền động vật Peta.
“Hạnh phúc thật sự chỉ có thể đạt được khi chúng ta tránh gây đau khổ cho người khác”, thầy kết luận.
Ảnh minh hoạ.
Khi được hỏi về cách mọi người có thể đạt được hạnh phúc trọn vẹn, thầy Richard cũng đã nói với Business Insider năm ngoái rằng lòng nhân ái và vị tha là quan trọng không kém.
Thầy cũng cho rằng suy nghiệm về hạnh phúc, điều mà nhà sư có thể làm từng ngày, cũng có thể dẫn dắt người khác đi trên con đường giác ngộ.
Thầy nói với Business Insider: “Với việc thực tập tâm linh, chúng ta luôn có thể đưa sự hạnh phúc của mình đến một mức độ khác, cao hơn.
“Nó giống như chạy. Nếu tôi tập, tôi có thể chạy marathon. Tôi có thể chưa trở thành một nhà vô địch Olympic, nhưng có một sự khác biệt rất lớn giữa rèn luyện và không rèn luyện. Tại sao không áp dụng nhận thức ấy cho tâm trí?”, thầy Matthieu Ricard gợi ý.
Nói chuyện với GQ, thầy cũng nói rằng so sánh bản thân với cuộc sống của những người bạn đồng trang sẽ làm cho bạn cảm thấy ghen tị. “So sánh là kẻ giết người của hạnh phúc”, thầy nói.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ăn chay tốt cho sức khỏe ra sao?
Thuần chay
11:21 25/11/2024
Nhiều người lựa chọn ăn chay vì nhiều lý do, trong đó có đem đến lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát chỉ số cholesterol.
Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch
Thuần chay
16:50 22/11/2024
Chế độ ăn chay có thể tốt cho huyết áp, cải thiện mức cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh, tất cả đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nên biết cách ăn chay phù hợp để mang lại những lợi ích sức khỏe.
Chuyên gia chỉ cách lập kế hoạch ăn chay khoa học, tốt cho sức khỏe
Thuần chay
13:30 21/11/2024
Ăn chay, sống "xanh" đang dần trở thành xu hướng mới trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, ăn chay sao cho đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện.
7 loại rau thơm nên ăn thường xuyên giúp cơ thể sống khỏe
Thuần chay
16:40 20/11/2024
Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các hợp chất sinh học hoạt tính.
Xem thêm
