Ăn chay là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc
Nhà sư Phật giáo Tây Tạng được miêu tả là “người hạnh phúc nhất trên thế giới” đã nói rằng việc áp dụng chế độ ăn chay là bí mật của thầy đối với hạnh phúc lâu dài.
Thầy Matthieu Ricard, sống trong một tu viện ở Nepal, được các nhà khoa học đặt cho cái tên trên sau khi tham gia một nghiên cứu 12 năm về thiền định và từ bi tại Đại học Wisconsin.
Nhà sư hạnh phúc tuyên bố rằng ăn uống với lương tâm trong sáng là mẹo hàng đầu của mình để đạt được một cuộc sống bình an.
“Tôi rất quan tâm đến số phận của 8 triệu loài khác cùng chia sẻ thế giới này với chúng ta, và ai, giống như chúng ta, cũng muốn tránh đau khổ và sống cuộc sống của họ”, thầy Ricard nói với Tổ chức quyền động vật Peta.
“Hạnh phúc thật sự chỉ có thể đạt được khi chúng ta tránh gây đau khổ cho người khác”, thầy kết luận.
Khi được hỏi về cách mọi người có thể đạt được hạnh phúc trọn vẹn, thầy Richard cũng đã nói với Business Insider năm ngoái rằng lòng nhân ái và vị tha là quan trọng không kém.
Thầy cũng cho rằng suy nghiệm về hạnh phúc, điều mà nhà sư có thể làm từng ngày, cũng có thể dẫn dắt người khác đi trên con đường giác ngộ.
Thầy nói với Business Insider: “Với việc thực tập tâm linh, chúng ta luôn có thể đưa sự hạnh phúc của mình đến một mức độ khác, cao hơn.
“Nó giống như chạy. Nếu tôi tập, tôi có thể chạy marathon. Tôi có thể chưa trở thành một nhà vô địch Olympic, nhưng có một sự khác biệt rất lớn giữa rèn luyện và không rèn luyện. Tại sao không áp dụng nhận thức ấy cho tâm trí?”, thầy Matthieu Ricard gợi ý.
Nói chuyện với GQ, thầy cũng nói rằng so sánh bản thân với cuộc sống của những người bạn đồng trang sẽ làm cho bạn cảm thấy ghen tị. “So sánh là kẻ giết người của hạnh phúc”, thầy nói.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Trăm năm thương nhớ cơm chay Tín Nghĩa giữa Sài Gòn
Thuần chay 09:32 29/10/2024Lặng lẽ suốt 100 năm trên con đường náo nhiệt, cơm chay Tín Nghĩa không quá đông khách, nhưng ai đến đây đều sẽ quay lại vì… nhớ ngày xưa.
Đến Việt Nam ăn chay có dễ không?
Thuần chay 10:56 28/10/2024Hằng năm Việt Nam đón hàng triệu lượt khách quốc tế, trong số đó có nhiều người ăn chay, vậy nên 'ăn chay ở Việt Nam có dễ không?' là câu hỏi mà nhiều du khách quan tâm khi đặt chân đến đất nước hình chữ S.
Ăn rau muống mỗi ngày mà tốt quá chừng
Thuần chay 15:49 27/10/2024Rau muống giúp ngừa táo bón, tăng khả năng miễn dịch, chống mệt mỏi... khi ăn thường xuyên.
Những món chay thơm ngon dễ làm từ đậu phụ
Thuần chay 10:10 24/10/2024Đậu phụ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực chay. Không chỉ bổ dưỡng, đậu phụ còn dễ chế biến thành nhiều món ăn phong phú. Dưới đây là một số món chay thơm ngon, dễ làm từ đậu phụ mà bạn có thể thử tại nhà.
Xem thêm