450
Thiền trong cuộc sống hằng ngày
Thực hành thiền trong cuộc sống rất quan trọng. Ngay cả khi con sân hận, đau khổ hay những cảm xúc rất mạnh, chỉ đơn giản quan sát. Đó là việc con nên làm. Bởi vì, sống trên thế gian này, không khởi sân, giận là điều rất khó.
Người khéo tu Thiền trong mọi hoàn cảnh lúc nào cũng nhớ quay lại chính mình
Khi con sân, con làm gì? Đừng áp đặt mình rằng "Ồ, đừng có sân". Nó xảy đến một cách tự nhiên. Hãy thong thả, ngồi xuống và quan sát cơn sân của mình. Đừng cố vượt qua nó, đừng cố xua đuổi nó, chỉ nhìn, nhìn và nhìn.
Sau một thời gian, con sẽ phát triển được chút trí tuệ, và chính trí tuệ đó sẽ làm những việc cần làm. Không phải là bản ngã, cái tôi của con, con không thể làm điều đó bằng cái tôi, bản ngã được, chỉ có trí tuệ mới làm được điều đó.
Với sự trợ giúp của chánh niệm, trí tuệ sẽ phát triển, nó sẽ làm những việc cần làm, những việc đáng làm. Vì vậy, hãy thực hành chánh niệm ở mọi nơi, nhất là ở trên đường. Ở nhà, con có sự yên tĩnh, bình an và thoải mái.
Khi ngồi thiền, con sẽ chỉ quan sát được sự bình an và tĩnh lặng đó, hoặc chỉ quan sát được bất kể những gì đang diễn ra hoặc con nghĩ là đang diễn ra ở trong tâm. Khi ra ngoài, con nổi giận, đó là cơ hội tốt để con quan sát cơn giận của chính mình. Vì vậy, bất cứ cái gì đang diễn ra đều là đề mục tốt để con hành thiền...
> ĐỌC THÊM CÁC BÀI VIẾT VỀ THIỀN ĐỊNH
Hòa thượng Jotika - "Không thể sống thiếu thiền"
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Lợi ích khi ăn lá đu đủ
Sống an vui
05:15 19/11/2025
Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Nhớ khói đốt đồng trong mùa mưa lạnh
Sống an vui
18:51 18/11/2025
Những ngày mưa dầm mưa dề như thế này, thành phố như khoác lên mình một lớp áo xám sũng nước. Mưa rơi không dứt, tưởng như trời cũng có nỗi buồn riêng, thả từng giọt xuống mà chẳng biết bao giờ chịu thôi.
Xem thêm
