Làm sao đối mặt với cơn sân giận để không tạo nghiệp ác?

Thưa Thầy, dạo gần đây sự an vui của con không được lâu dài như trước, mà dễ sân với những người sai trái. Lúc quan sát cơn giận con thấy nó khủng khiếp lắm.

Hỏi:

Dẫu con biết các pháp luôn sanh rồi diệt, nhưng cơn sân sanh lâu quá con lại tạo thêm nghiệp ác. Con phải như thế nào để đối mặt với cơn sân và những hạng người như thế ạ?

Làm sao đối mặt với cơn sân giận để không tạo nghiệp ác?  1

Đáp:

Nên quay vào trong lắng nhìn lại thái độ sân ấy, vì nó xuất phát từ cái “Ta” ảo tưởng. Đừng để ý đến đối tượng ngoại duyên, vì nó là mồi cho lửa sân bùng cháy.

Sân theo duyên sinh khởi

Nhưng nhân chính do "Ta"

Quay lại nhìn thái độ

Đừng nhìn cảnh duyên xa.

gg follow

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Chánh niệm dành cho y bác sĩ và nhân viên ngành y

Phật giáo thường thức 15:15 10/06/2026

Ngành y là một trong những nghề cao quý nhất. Người thầy thuốc không chỉ chữa lành thân bệnh mà còn góp phần xoa dịu nỗi đau tinh thần, mang lại hy vọng cho con người trong những thời khắc mong manh nhất của cuộc đời.

Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc chân thật

Phật giáo thường thức 15:00 10/06/2026

Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc có vẻ giống nhau, nhưng nguyên nhân của tâm hạnh phúc là gì?

Chánh niệm: Sống đúng như nó đang là một cách trọn vẹn

Phật giáo thường thức 13:30 10/06/2026

Chánh niệm nghĩa là hoàn toàn ý thức về giây phút hiện tại chỉ đơn giản là quan sát những gì đang xảy ra ngay bây giờ, mà không phán xét, không dán nhãn, và không đưa ra bất kỳ lời bình phẩm nào.

Xem thêm