450
Làm thế nào để chánh niệm đúng phương pháp?
HT. Viên Minh
Khi con làm việc trên bàn phím máy tính về tính toán các con số thì con phải chánh niệm thế nào cho đúng ạ?
Câu hỏi:
Con để ý nếu con cảm nhận sự xúc chạm ở các đầu ngón tay khi chạm vào bàn phím thì có thể nội dung con gõ trên màn hình sẽ bị sai, mà trong lúc gõ phím thì lại phải suy nghĩ về các con số, về việc tính toán thế nào để cho đúng. Nó là công việc kế toán. Vậy mình chánh niệm ở sự xúc chạm hay chánh niệm ở sự suy nghĩ về các con số hay chánh niệm cái thấy trên màn hình máy tính, mà mỗi sát na chỉ có thể kinh nghiệm được 1 đối tượng. Con không biết thế nào cho đúng, nó làm con loạn. Cầu mong sư chỉ dạy giúp con ạ.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Đó là do con thiếu uyển chuyển hoặc hiểu chưa đúng về từ chánh niệm. Thực ra chánh niệm là tâm không bị tà niệm, tạp niệm, vọng niệm, thất niệm chi phối thôi chứ không phải tập trung vào một đối tượng như an chỉ định. Con làm gì cũng được miễn là thận trọng chú tâm quan sát tự nhiên, hoặc tâm bình tĩnh sáng suốt rõ biết mọi hoạt động của thân-tâm-cảnh là đã bao hàm chánh niệm trong đó rồi. Đâu cần "chằm hăm" chánh niệm như vậy!
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Trọn vẹn tỉnh thức với thực tại, mọi việc sẽ hanh thông và đổi mới
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:00 18/05/2024
Hỏi: Nhiều lúc con ngồi niệm Phật mà nước mắt cứ chảy dài, ngồi thiền hít thở thì bao nhiêu tạp niệm cứ nhảy múa trong đầu con và nỗi niềm đau khổ thương cho thân phận mình. Có phải nghiệp con còn nặng quá đúng không Thầy?
Suy nghĩ rồi suy diễn thì làm sao có được thân tâm an lạc?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
20:00 16/05/2024
Hỏi: Khi nghe ai nói gì thì con hay nghiền ngẫm, suy nghĩ rồi suy diễn lung tung, vậy làm sao con giữ được cái tâm an lạc? Xin thầy cho con biết làm cách nào để diệt được sân si, khỏi phiền não và thân tâm an lạc?
Lòng vị tha giúp ta vui vẻ chấp nhận mà không cần cố gắng
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:30 16/05/2024
Hỏi: Con mới sang Nhật làm việc con cảm thấy mệt mỏi quá ạ, ngày nào cũng làm từ sáng đến 11.30 đêm do áp lực công việc. Con thấy mình không phù hợp với hoàn cảnh hiện tại muốn bỏ cuộc nhưng lại không rõ mình bỏ cuộc có đúng không. Con cũng đã cố gắng rồi mà chẳng biết làm sao nữa.
Pháp danh “Phổ Hiền” có quá lớn lao?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16:20 13/05/2024
Hỏi: Pháp danh của con là Phổ Hiền, thưa thầy Phổ Hiền là tên của một vị Bồ tát, vậy pháp danh của con có "lớn lao" quá chăng! Hay con vẫn gìn giữ và tôn trọng, vẫn nhớ về vị thầy thuộc Hệ Phái Khất Sĩ của mình, và thực hành hạnh bố thí, phóng sanh v.v...để học hạnh Bồ Tát Phổ Hiền?
Xem thêm
