Hành thiền bị ngủ gục phải làm sao?

Câu hỏi:
Con đang hành thiền theo sư ông, nghĩa là chỉ ngồi sáng suốt định tĩnh trong lành không theo phương pháp gì, khi ngồi ban đầu con để tâm rỗng lặng không nghĩ gì, sau đó thì tâm bắt đầu khởi hình ảnh lung tung làm con bị cuốn theo 1 lúc rồi con quay lại, lúc rỗng lặng thì con không nghĩ gì nhưng vẫn cảm nhận hơi thở và thân thể. Tuy nhiên lúc hành như vậy thì con gặp vấn đề là ngồi rỗng lặng một lúc con cảm giác buồn ngủ ngủ gục đầu rồi giật mình tỉnh lại, con cũng thử không làm gì mà mỗi lần tỉnh lại sau ngủ gục con chỉ giữ tâm rỗng lặng và biết mình buồn ngủ, nhưng khi buồn ngủ vậy con cứ dễ bị gục nhiều làm con cảm giác hành thiền không hiệu quả. Con tìm hiểu thấy hướng dẫn có thể khắc phục buồn ngủ bằng cách đếm hơi thở hay niệm Phật nhưng theo thầy nói đó là phương pháp thiền định rồi.
Vậy con kính hỏi thầy con khi hành thiền mà ngủ gục vậy con cứ giữ tâm rỗng lặng và theo dõi cơn buồn ngủ, hay con nên dùng phương pháp định tâm để có thể vượt qua sự buồn ngủ rồi mới hành thiền theo phương pháp của thầy. Dạ con xin nói thêm là con vẫn ngủ đủ giấc bình thường chứ không thiếu ngủ nhưng mỗi khi hành thiền là bị vậy.
Dạ con kính đảnh lễ thầy.

Trả lời: